こんなことはありませんか？

・疲れやすい。
・いつもどこかが凝っていたり、痛かったりする（肩こり・首こり・腰痛etc）
・習い事（演奏・ダンス）やお仕事の技術（施術など）で伸び悩んでいる。
・習い事（演奏・ダンス）やお仕事の技術（施術など）をすると、からだの
　どこかが痛くなる。
・パソコンの事務作業で目や首がとても疲れる
・大事な場面で（舞台の本番やプレゼンテーションで）、緊張しすぎて
　実力が発揮できない。
・もっと上達したい。

解決のための鍵をお渡しできるかもしれません。


7月31日（土）の10時から12時半のあいだに、箱崎水族館喫茶室にて
グループレッスンを行います。

アレクサンダー・テクニークを学ばれることで、ご自分自身をじゃまする
癖をやめてゆけるので、腕や肩や腰の痛みが解消されてゆき、存在力が向上
し・表現力が豊かになり、運動能力がＵＰします。

講師は私ひろひこ@(^-^)ノ。
パフォーマーや施術者へのアレクサンダー・テクニークのレッスンの経験が
豊富です。
今年の6月には国立音楽大学の正式なご依頼で、ピアノ科・教育科の学生さん
たち30人に特別講座を2回行いました。
3月に日本音楽家ユニオン東北地方本部のご依頼でグループレッスンを行いました。


ピアノ音楽誌「ムジカノーヴァ」（音楽之友社）2010年3月号に拙稿が
5ページ、2009年12月号に拙稿が1/2ページ掲載されおります。
他にもピアノ音楽誌「ＣＨＯＰＩＮ」2008年10月号に2ページほどレッスン
の様子が掲載されました。

実際にアレクサンダー・テクニークを使ってピアノを演奏していただいたり
踊っていただいたりする時間を取ります。


グループレッスン?

　日程　7月31日（土）10時から12時30分

　会場　箱崎水族館喫茶室という名前の音楽喫茶
　　　　JR箱崎または地下鉄筥崎宮前が最寄駅。
　　　　グランドピアノがあります。
　　　
　定員　10名

　受講料　7,000円

　講師　かわかみひろひこ（国際アレクサンダー・テクニーク協会認定教師）

　内容：１）アレクサンダー・テクニークとは何か？
　　　　　　　F.M.アレクサンダーさんの発見と原理

　　　　２）ボディマッポング
　　　　　　　からだのしくみについて
　　　　　　　おもに骨格
　　　　　　　目の使い方
　　　　　　　時間があれば内臓も（短いグループではやりません）

　　　　３）自然な佇まい・動き
　　　　　　　楽な立ち方、座り方、歩き方など

　　　　４）アクティビティーへの応用
　　　　　　　楽器の演奏その他に実際に使う


グループレッスン?

　日程　8月1日（日）10時から12時30半

　会場　アトリエ　いまじん
　　　　最寄駅：西鉄香椎花園前駅より徒歩８分／ＪＲ九産大前駅より徒歩12分
　　　　住所：福岡県福岡市東区香住ヶ丘4-35-9
　　　　　http://www.mapion.co.jp/m/basic/33.67311943_130.43371388_8/t=simple/size=600x550/icon=home,130.43371388,33.67311943/
　　　　※電子ピアノがあります。

　定員　　10名

　受講料　7,000円

　　内容：１）アレクサンダー・テクニークとは何か？
　　　　　　　F.M.アレクサンダーさんの発見と原理

　　　　２）ボディマッポング
　　　　　　　からだのしくみについて
　　　　　　　おもに骨格


　　　　３）自然な佇まい・動き
　　　　　　　楽な立ち方、座り方、歩き方など

　　　　４）アクティビティーへの応用
　　　　　　　楽器の演奏その他に実際に使う








【お申し込みｏｒお問い合わせ】
　かわかみ ひろひこ まで。
　東京都荒川区荒川7-39-4シティハイム町屋503
　メール　alexander@bluesky.biglobe.ne.jp
　電話＆FAX：03-5615-2318
　PHS：　070-5551-8007

　当日のご連絡はPHSにお願いします。


下記を必ずお知らせください。

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アレクサンダー・テクニークのどのようなところにご興味をお持ちで
どんなことに生かしたいかを書いてください。
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