エベマの皆様！毎日暑い中、元気に過ごしていますか？
お盆を過ぎたら涼しくなるだろうと思っていたせいか、連日の暑さに驚きます！


母乳のママさんは特に水分が失われますので、ついつい自分のケアを忘れがちですがこまめな水分補給をしてくださいね


さて、９月のエベマのご案内です。

９月２８日（金曜日）
野幌公民館　和室１　１０：００〜


お楽しみは・・

都先生のヨガです

都先生は体に触れただけで、不調や滞っている所がわかって教えてくれるんです！
自分でも気づいていなかった体の歪みだとか、クセに思わずびっくり。

更にそれを解消する動きも教えてくれるのでヨガ後は体もすっきりでさらにびっくり！！


是非、ご参加お待ちしております


＊エベマの仲間のコミュなのでこのスレッドでもＯＫです、ご質問やご意見や日々の雑談など書き込んでいってくれたら嬉しいです！