１２月１日にベビーヨガ＆ベビーマッサージを開催します。
小さなお子様とのスキンシップをお楽しみ下さい
ママもベビーも癒されに♪いらしてくださいね！


ベビーマッサージに期待できること

便秘解消・夜泣き・ぐずりの解消・身体の発育サポート・脳の発達促進・
情緒の安定・運動能力のサポート・誕生の疲れを癒す・抵抗力や免疫力強化・
呼吸の深まり
☆赤ちゃんにタッチするセラピスト（ママ）の脳波にはα波がでることがわかっています。


ベビーヨガ

健やかな体を作っていくとともに、ベビーを包み込み安心感をあたえ、
親子の呼吸・・・こころをあわせていきます。
ベビーが、体の中心、それぞれのパーツを認識し、動かしていくこと。
緊張と緩和を繰り返し、しなやかな体作りをサポートします。
ダイナミックで、楽しい遊びを加え、ママもちょっとストレッチ♪


日時：１２月１日（火）

時間：１０：００〜１１：４５くらいまで（１０：００〜受付）

場所：立川市女性総合センター第１和室
http://www.city.tachikawa.lg.jp/cms-sypher/www/section/detail.jsp?id=17

対象：首が座ってからしっかりあんよ前まで。
ハイハイやつかまりたちのお子さんもご参加いただけますので
２ヶ月〜１４ヶ月くらいのお子さん対象です。

定員：１０名

参加費：１５００円（ｵｲﾙを購入の場合はｵｲﾙ代が別途かかります）

講師：しもだひとみ　http://www.grunen.net/


★ヨガにオイルは使用せず、マッサージにはオイルを使用します。
（保湿と摩擦軽減・リラクゼーション効果を高めるため）
オイルを使いたくないという方は自由ですが
ご希望の方にはｵｲﾙ販売（\500〜\2100）も行います。
マッサージ用のオイル（ホホバオイル、スイートアーモンドオイルなど植物性の物など）をお持ちの方はご持参頂いても結構です。



【持ち物】
　・バスタオル
　・防水シートまたは大きなゴミ袋（おしっこ防止のためにタオルの下に敷きます）
　・マッサージオイルをお持ちの方はご持参ください
　・ベビーのお飲み物（母乳でもOKです）
　・ママも脚を広げたりできる格好でいらしてください。


【当日の内容】
　ベビーマッサージと１１のヨガのポーズをあわせた約１時間のクラスです。


ご参加お待ちしています