ピラティス部　国際資格をもつプロが指導！ 2011年7月25日石川県 | タテマチ大学

開催終了ピラティス部　国際資格をもつプロが指導！ネコ背もお腹のお肉もバイバイ。眠っている身体機能が覚醒するピラティス教室！

詳細

2011年07月14日 14:48 更新

■ピラティス部

国際資格をもつプロが指導！ネコ背もお腹のお肉もバイバイ。
眠っている身体機能が覚醒するピラティス教室！

日程：7月25日(月)19:00～20:30
場所：タテマチ大学教室（タテマチストリート沿い）
参加対象：不問
参加費：1000円(場所代や光熱費など諸経費のため)　
コーチ：元伸子（FTP公認ピラティスインストラクター）

イチロー選手やフィギュアの荒川静香さんも実践！最近メディアが注目するピラティスは“からだ再生フィットネス”。ゆっくりとした運動で体の内側の筋肉を鍛え、骨盤のゆがみを直すことで、正しい姿勢や呼吸法を取り戻します。姿勢が良くなると腰痛や肩こりも改善。代謝アップによるダイエット効果や免疫力向上などの効果も期待できます。コーチは国際的な資格をもつプロインストラクターの元伸子さん。なんと初回のレッスン料は無料。さぁ運動不足のみなさん。そのまま体内のミラクル機能を眠らせておくのはモッタイナイですよ。

■無料体験を受け付けています！
初回は参加費無料でレッスンを体験できます。
※2011年6月1日より無料体験が初回のみとなりました。
2011年05月31日までに1回体験された方については、もう1度無料体験をご利用頂けます。
(定員の関係上、参加費を払われている生徒さまを優先させていただきます。ご了承ください。)
ご見学されたい方も1度メールでお申し込みください。

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