「ランニング教授！えっ、走ればヤセるは大間違いなの？」
成長ホルモンの出る走り方を伝授！脳をつかって体を変える実践型授業

日時：2011年5月14日(土)14:00〜15:30（13:30開場）
場所：タテマチ大学教室 (タテマチストリート沿い)
参加費：無料
定員：30名
※当日は走りやすい服装がおすすめです。
先生：大森 重宜(金沢星稜大学／人間科学部教授)

昨今の健康ブーム・ダイエットブームで大注目の「ランニング」。しかし、その本当の効果はまだまだ知られていない。人間の脳はある条件を満たした運動によって成長ホルモンを分泌する。それが体に変化を起こすきっかけとなる。「かなり走っているはずなのに、体に変化が感じられない」、「走ることに飽きてきたかも…」そんな人は要注意かもしれない。先生曰く「ジョギングではダメ、ランニングをしなければ。」驚くことに、陸上のトップアスリートたちは練習で「つらい」や「しんどい」などをほとんど感じていないらしいです。人間の脳のしくみから考えられた自己流では辿り着けないランニング理論。普段の走りの習慣に効果的に取り入れることで、ランニングが何倍も楽しいものになる！？高橋尚子選手らトップアスリートのオリンピック秘話もおりまぜながらの走り方の授業開催！

お申し込みはコチラ(申し込み受付期間：2011年4月27日(水)17:00 〜 5月13日(金)17:00)
http://www.tatemachidaigaku.jp/class/110514.html
http://www.tatemachidaigaku.jp/mobile/class/110514.html