みなさんこんにちは。

札幌の宮の森で自宅のキッチンで料理教室を開催しています
「食彩空間　宙」と申します。
http://www.shoku-sora.com/

みなさんは、ちゃんと自分をキラキラと輝かせてくれる食事をしていますでしょうか？

当料理教室では
?体の中にはなるべく“毒素”を入れないようにしましょう！
?体に入ってしまった“毒素”を食べ物の力で出しちゃいましょう！
というそれぞれのコンセプトにあわせた料理教室を開催しています。

?のコンセプトに沿うのが
「さよなら添加物！食育料理教室」

最近の食環境は意識せずに食事をすれば必ずといっていいほど
“食品添加物”を摂取してしまう環境です。
食品添加物って何だろう？どんな働きをするんだろうか？
という講義から、
食品添加物が入った〇〇の素がなくたって
こんなに美味しい料理が作れるんだい！！という調理の実践まで、
日常的に使える技術や知識をご提供いたします。


そして?のコンセプトに沿うのが
「食べ物でデトックス！ローフード料理教室」

食事に限らず、知らず知らずのうちに体の中に溜め込んだ“毒素”を、
食べ物の力を借りて外に出しちゃいましょう♪という内容です。
毎回、ローフードって何？代謝・消化って何？という講義と、
実際にローフードを3品作って試食をする実践とを組み合わせた講座となっております。
メニューも和食スタイル・西洋スタイル・中華スタイルとバリエーション豊かにご用意。

食べ物によって健康できれいな体を手に入れて、
幸せな生活を送れたら、とっても嬉しいことだと思います。

ご参加、お待ちしております♪

『さよなら添加物！食育料理教室』

《開催日時》
☆水曜日昼クラス（10：30〜13：30）
第1回　2009年12月 2日
第2回　2009年12月16日
第3回　2010年 1月13日
第4回　2010年 1月27日
第5回　2010年 2月 3日
第6回　2010年 2月17日

《参加費》
￥22,500/6回　材料費・テキスト代込み

《持ち物》
・エプロン・ハンドタオル・筆記用具


『食べ物でデトックス！ローフード料理教室』

《開催日時》
☆木曜日昼クラス（14：00〜17：00）
第1回　2009年12月 3日
第2回　2009年12月17日
第3回　2010年 1月14日
第4回　2010年 1月28日
第5回　2010年 2月 4日
第6回　2010年 2月18日

☆土曜日昼クラス（10：30〜13：30）
第1回　2010年 1月16日
第2回　2010年 1月30日
第3回　2010年 2月13日
第4回　2010年 2月27日
第5回　2010年 3月13日
第6回　2010年 3月27日

《参加費》
￥23,500/6回　材料費・テキスト代込み

《持ち物》
・エプロン・ハンドタオル・筆記用具


《調理師が自宅で教えるアットホームな食育料理教室》
　　『食彩空間　宙』
　　食の伝道師　　　　伊藤雅浩

　　〒064-0951
　　札幌市中央区宮の森1条13丁目2-2-1
　　E-mail：info_m@shoku-sora.com
　　携帯：090-4437-1146
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