管理者様
貴重なスペースをお借りします。
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西宮市・甲子園　マタニティヨガ 体験クラスを開催します

秋も深まり、カラダを動かしやすい季節になりました
季節が移り変わるように、おなかの赤ちゃんの成長や お母さんのカラダの変化を日々感じるかと思います。

クラスでは、出産に大切な腰回りにアプローチしながらヨガのポーズを
呼吸とともにおこないます。そしてカラダの力を抜くことで、
「産む力」のバランスを整えましょう。
ヨガ初めましての方も大丈夫です
ココロとカラダをケアして快適なマタニティライフを送りましょう

開催場所は、西宮市甲子園にある、おへやスタイルの貸し教室やさんです。
のぉ〜んびりとした空間が広がっています
クラス後は談話室でお茶をお召し上がりいただけますので、
マタニティフレンドができるといいなと思います

●妊娠16週以降で医師、助産師からの運動許可が必要です。(書面の提出は不要)
●ご家族の同意が必要です。

【日時】
11月16日(水) 11:00-12:00
11月21日(月) 14:00-15:00
11月30日(水) 14:00-15:00

【開催場所】　こうしえん おへやレンタル まんまるみかん ★きんかんroom★　

【定員】　5名　　　　【料金】　1,000円/1クラス

【持ち物】　動きやすい服装(羽織るものなども)、お水、タオル、母子手帳
　　　　　　＊ヨガマットはこちらで用意しております。

【インストラクター】 asuka
全米ヨガアライアンス認定 マタニティヨガ ティーチャートレーニング35時間修了

【ご予約・お問合せ】 madhuyoga.asuka@gmail.com
上記アドレスに「希望日時」、「氏名」、「電話番号」を送信して下さい。

【アクセス・マップ】　
阪神甲子園・西出口より西へ徒歩5分。
JR甲子園口より阪神バスで15分(阪神甲子園下車)
＊駐車場はありませんので、お近くのパーキングをご利用下さい。

こうしえん おへやレンタル まんまるみかん
〒663-8166
兵庫県西宮市甲子園高潮町2-25
TEL/FAX　0798-78-3634
URL: http://www.mikanroom.com/