ワーキングママ★カツマー会管理人のくろえです。
カツマーには健康に気を使ったり、ベジ料理に興味ある人が
結構いることと思います。
Veggy料理教室を企画しましたので是非、お越し下さい。

date　６月 ２１日(日)　10:30-13:30
place　三鷹または吉祥寺北口からバス６分
　　　＊申込み後に詳細をお伝えします。
fee 　　2000円 （未就学児無料／小学生500円） 　
contact メールでお申し込み下さい。
　　　　定員に達し次第、締め切らせていただきます。 （定員10名）

★キャンセルは３日前までにお知らせ下さい。それ以降は食材の調達上、キャンセル料1000円がかかります。
★月に１度開催予定です。(7月は平日の予定です）

菜食食材を開発しているsofa（http://www.sofafoods.jp/）さんに
料理を教えて頂きます。メニューはもどき肉やベジハムを使ったメニューだけでなく、
豆や野菜、穀物を使ったベジ料理。20年以上ベジ食を研究してきた先生が
秘伝の味とコツをお伝えします。

この教室に来る方は「うちの夫が肉ばかりで、、」とか、
「子どもが野菜を全く食べなくて」とか、「体調不良で」とか、
普段の食事に悩まれている方も多いようです。
そんな方にとっても、いつものメニューを菜食バージョンにしたり、
野菜と菜食食材だけでも満足できるメニューやアイディアをいろいろ
提案してくれます。

ご参加お待ちしています。