いつもコミュでお世話になってます、うんひめと申します
イベントをたてさせて頂きましたのでよろしくお願い致します☆

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第１４０回☆鶴見緑地ＲＵＮ

いつも１０回毎に皆様とお話出来る機会を作ってます。
今回は、１４０回のお祝いとともに３時間走をしたいと思います。

ペースはキロ７分〜７分３０くらいで、ゆっくりおしゃべりしながら
楽しく走りたいと思いますので、初心者さん・初参加の方も大歓迎です。
途中参加・途中で帰られるのも全然ありなので、
各自の体調や走りたい時間に応じて参加してくださいね。
必ず無理はされないようにくれぐれもよろしくお願いします。

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集合場所　鶴見緑地。噴水の近くの時計の下

　　　＜電車＞ 最寄駅（長堀鶴見緑地線　鶴見緑地駅　
　　　　　　　１番出口プールと反対方向へ約500ｍ）
　　　　　　　　改札を出て右の大きな階段を上がります。　
　　　　　　　　階段上ったら、右方向です。
　
荷物は駅にコインロッカーがありますので、走れる格好で集合して下さいね。
　　
集合時間＆スケジュール

８時５０分集合・自己紹介・準備体操
　　　９時　　ＲＵＮスタート 外周４キロコース　各自のペースでＯＫです
　　１２時　　終了予定

ランチ。。。ご希望者さま

キャナリィロウ鶴見店を予定してましたが、
確実に並ぶことになるので、今回はやめておきます。

＊人数が未定のためランチの場所も時間も当日の成り行きになりそうです。

ランチ参加の方は、ラン後銭湯が近くにないので、
走った格好でになる可能性があります。
汗かきますので、身体が冷えないよう着替え等お持ちくださいね。

人数によっては、お風呂（東福温泉１３時１５分〜・極楽湯長田店）も
いけるかもなのですが、当日にならないとわからないため未定になります。

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*****水飲み場を周回毎に立ち寄りこまめに水分補給します。　
　　　
<注意>事故や迷惑がかからないように、２〜３列でお願いします。
荷物の盗難もありますので貴重品の管理等各自でお願いします。

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参加ご希望の方は
当日の９時までにコメントして下さいね。
ドタ参・ドタキャンもコメントくださればＯＫです。

＊＊＊雨天の場合中止します。
　　　中止の場合は７時までに
　　　コメントにてご報告させていただきます。＊＊＊
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【時間について】
もし遅刻された場合は、申し訳ないですが
待つ事はしないので、時間厳守でお願いします。
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管理人のロペさん、おかげでたくさんの素敵な人達に出会いました。
出会いの場を頂き、企画にご協力頂きありがとうございます。

皆さんの楽しい場になればいいなと心から思っています。
至らない点が多々ありますが、皆様ご協力の程よろしくお願い申し上げます。

鶴見の参加してくれる皆様に支えてもらって
続けてこれました。皆様に感謝してます。
これからも、よろしくお願いします。★*

何かご質問やご不明な点がございましたら、お気軽に聞いてくださいね。