おはようございます☆

約３か月ぶりです。笑
このコミュにお世話になっているなかじんといいます。
管理人のロぺさん、いつも貴重なスペースを使わしていただきありがとうございます。
中央突堤（ダイヤモンドポイント）へ素晴らしい景色を、また天保山トレイルで山を一つ制覇しようと思います
イベントといってもそれぞれ各々の目標を持ち、皆で楽しく走る事を目的としてます
初心者の方でも楽しく走れる内容となっていますので是非ご参加ください


・地元でラン友が欲しい
・仕事の活力にしたい
・走りたいけど1人だし・・・
・ランニング情報を皆と共有したい
・明日は彼女とデートだから気合を入れたい
・朝トレイル走ったけどまだまだ走り足りない・・・笑


等々、1人よりも皆で走ることで得られるものは沢山あると思います。
大阪でより多くののランニング仲間が出来ればと思っております。
至らない点も多々あると思いますが、自分も含め皆が楽しいランライフになる事を目標に頑張っていきます


詳細
日時　　：8月3日（土）17時00分
集合場所：コナミスポーツクラブ弁天町階付近（JR弁天町駅、中央線弁天町駅から徒歩5分圏内）http://information.konamisportsclub.jp/004490.html
定員　　：15名（必ず参加ボタンをポチッとお願いします。）
コース　：コナミ→洋服の青山→中央体育館→港通り→中央突堤（ダイヤモンドポイント）→海遊館→天保山→港通り→中央体育館→洋服の青山→コナミ
時間　　：70分前後
ペース　：キロ7〜8分
距離　　：9キロ前後
終了予定：18時40分


今回はお風呂等の後、近場でご飯を食べに行こうと思います

こちら当日表明で結構ですのでよければよろしくです。


補足
・遅刻は基本的に厳禁ですが、追いかける等での合流は可能です。
・集合後、自己紹介、ストレッチをして走り始めます。
・人数に余裕があればドタ参も可能。キャンセル、ドタキャンの場合はコメントと　キャンセルボタンを必ずお願いします
・着替えをされる方はﾄｲﾚ等でお願いします
・コインロッカーは集合場所のすぐ近くにございます
・ランの格好のまま集合＆解散とします
・歩行者、自転車を最優先にして、迷惑のならないように走ってください
・街中では極力2列縦隊で走ってください
・夕方とはいえ暑くなってますので、水分補給等しっかりとお願いいたします
・風呂はコナミにて650円で入れますので、必要な方はご利用ください（※コナミで着替えてランニングに出かけるのは禁止だそうです。）
・雨天の場合は基本的には中止ですが、微妙な天気の場合は当日の昼前後に連絡させていただきます


この大阪でランニング&ジョギングコミュにより、私自身沢山の素晴らしいランニング仲間に出会えました。
管理人のロペさん、またこれまで携わった皆様に改めて感謝致します
このランニングを通して、皆様の人生がもっと素敵なものになりますように

皆様の参加をお待ちしております。