ロペさんいつもお世話になってます

始めましてまっちょkともうします。
長年マラソンやトライアスロンをやってきましたが
一昨年大阪城の近くに転勤になったのをきっかけに
大阪城で数人のマイミクさんたちと走ってましたが
ハーフマラソンの練習がしたいとの声があがったので
去年の9月ころから大阪城から淀川の河川敷走って
また帰ってくるコースでハーフマラソン練習会を皆様のおかげをもちまして
7回開催させていただきました。
いままでの参加者はのべ90ー100人に達し
皆様の大会出場のお役にたててよかったと思っております。
今まではすべて夕方開催だったのですが
今回は今シーズンの締めくくりとお花見をかねて初の午前開催をさせていただくことになりました。
集合場所はいままでどうり玉造温泉まえで
午前8時半集合で
9時出発
その後噴水前でかるく体操
自己紹介し
9時10分大阪城スタートし淀川河川敷を走り
豊里大橋で折り返し
赤川の鉄橋通ってまた大阪城へ戻ってくる約25kmで
3時間走る予定です
ペースはキロ7分で走るので初心者でも大丈夫だと思います
ラン後はお風呂でゆっくつかってその後希望者は
13時から14時くらいで
近くの公園で買い出ししてお花見をする予定です
できましたらレジャーシートお持ちくだされば助かります。
今回は僕の所属するトライアスロンチーム(鉄人くらわんかー)とのコラボ企画で開催しますので
トライアスロンに興味ある方も大歓迎です。
参加希望の方はお花見の参加もお知らせくださいね
ではよろしくお願いします
当日天気による開催の決定は朝6時にお知らせします。
今回は定員25名とさせていただきます。