いつもコミュでお世話になってます、うんひめと申します
イベントをたてさせて頂きましたのでよろしくお願い致します☆

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第８９回☆鶴見緑地ＲＵＮ

いつも１０回毎に皆様とお話出来る機会を作ってます。
今回は、８９回ですが、９０回のお祝いとともに
３０キロ走をしたいと思います。

ペースはキロ６分３０〜７分くらいで、ゆっくりおしゃべりしながら
楽しく走りたいと思いますので、初心者さん・初参加の方も大歓迎です。
途中参加・途中で帰られるのも全然ありなので、
各自の体調や走りたい時間に応じて参加してくださいね。
必ず無理はされないようにくれぐれもよろしくお願いします。

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集合場所　鶴見緑地。噴水の近くの時計の下

＜電車＞ 最寄駅（長堀鶴見緑地線　鶴見緑地駅　
　　　　　　１番出口プールと反対方向へ約500ｍ）
　　　　　　改札を出て右の大きな階段を上がります。　
　　　　　　階段上ったら、右方向です。

荷物は駅にコインロッカーがありますので、走れる格好で集合して下さいね。
　　
集合時間＆スケジュール　

●ＲＵＮのみの参加でもＯＫです●

９時５０分集合・自己紹介・準備体操
　　　１０時　　ＲＵＮスタート 各自のペースでＯＫです
　　　１４時　　終了予定 一度解散

１６時　大阪城温泉でお疲れ様会。定食いろいろあります。
お疲れ様会のみのご参加はご遠慮お願いします。
※今までに鶴見ＲＵＮに参加の方はお疲れ様会のみの参加もＯＫです。
　　　　　　
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*****水飲み場を周回毎に立ち寄りこまめに水分補給します。　
　　　
<注意>事故や迷惑がかからないように、２〜３列でお願いします。
荷物の盗難もありますので貴重品の管理等各自でお願いします。

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参加ご希望の方は
当日の１０時までにコメントして下さいね。
ドタ参・ドタキャンもコメントくださればＯＫです。

＊＊＊雨天の場合中止します。
　　　中止の場合は８時までに
　　　コメントにてご報告させていただきます。＊＊＊
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【時間について】
もし遅刻された場合は、申し訳ないですが
待つ事はしないので、時間厳守でお願いします。
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管理人のロペさん、おかげでたくさんの素敵な人達に出会いました。
出会いの場を頂き、企画にご協力頂きありがとうございます。

皆さんの楽しい場になればいいなと心から思っています。
至らない点が多々ありますが、皆様ご協力の程よろしくお願い申し上げます。

鶴見の参加してくれる皆様に支えてもらって
続けてこれました。皆様に感謝してます。
これからも、よろしくお願いします。★*

何かご質問やご不明な点がございましたら、お気軽に聞いてくださいね
いつもお世話になってます。