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開催終了第14回＊女子必見♪筋トレ＆RUN

大阪でランニング＆ジョギング

大阪でランニング＆ジョギング

詳細

2012年04月15日 17:32 更新

管理人さん、貴重なスペースをお借りしまするんるん

桜も咲き温かくなり走るのにはもってこいの季節になりましたウッシッシ

約２ヵ月ぶりの開催でするんるん

女子でわいわいしながら楽しく走りませんか

筋トレはストレッチのようなもので、女性らしいしなやかな筋肉をつけることを目的にしていますぴかぴか（新しい）続けることで、しなやかな筋肉がつきますよ右斜め上

桜タイムテーブル桜

10時 大阪城の広場で自己紹介＆筋トレ＋準備体操

10時半 大阪城をゆっくり２周ラン(１周約3.6キロ)
11時半 広場で体操矢印(右)解散
ランの後、みんなでランチしませんかいつも盛り上がって親睦がはかれていますウッシッシ

参加される方は、コメントにてランチ参加の有無を書いて頂き、参加ボタンを押して下さいるんるん

キャンセルされる方も同様にコメントの上、キャンセルボタンを押して下さいねるんるん

毎回、ボタンを押し忘れる方がいて、人数把握が難しくなっていますので、ご協力お願いしまするんるん

ロッカー、シャワー使用にはジョグスタが便利ですよexclamationビジターで1050円ですexclamationタオルはついておりませんので、各自でお持ち下さいねexclamation

(ジョグスタを必ず使わなければいけないと言う訳ではありませんのでるんるん)

場所は地下鉄、京阪天満橋駅前、天満橋センタービル８Fでするんるん目印は１Fにファミリーマートがあるビルでするんるん

場所が分からない方はジョグスタまでお問い合わせ下さいねウインク

電話06ー6942ー2000です(おかけ間違えのないようにお願いします)


桜会をスムーズに進行するために、時間厳守でお願いします。時間になりましたら、移動させて頂きますので、ご了承下さいませるんるん

桜水分補給をしますので、必ずお持ち下さいねるんるんない場合、走って頂けないこともありますので、ご了承下さいませるんるん

桜ランチに参加される方はランの後そのままお店に向かいますので、お金(1000円程度あればいいかと)をお持ち下さいねるんるん

貴重品、あたしがお預かりすることも出来ますので、遠慮なくおっしゃって下さいねウインク

桜何か分からないことがありましたら、お気軽にコメまたはメッセにて聞いて下さいねるんるん

桜おしゃべりしながら走っても息があがらないくらいのスピードで走りますので、初心者の方でも大丈夫ですよるんるん

たくさんのご参加お待ちしておりまするんるん


最後になりましたが、管理人のロペさん、このような機会を与えて頂き、走る楽しさをみんなと分かちあえることを感謝していますウインク

コメント(52)

前

  • [13] mixiユーザー

    2012年04月21日 17:34

    はじめまして! らびゅうと申します^^
    ジョギング始めたばかり&初参加ですが、よろしくお願いいたします。
    ただ、仕事の都合でキャンセルになることも…その場合、早めに連絡させてもらう形での参加申し込みでもよいですか？

  • [14] mixiユーザー

    2012年04月21日 21:37

    ｶﾅｺさん桜初めまして〜ウインク両方参加ですねーるんるん楽しみにしていまするんるん

  • [15] mixiユーザー

    2012年04月21日 21:39

    らびゅうさん桜初めましてウッシッシキャンセルもOKですよるんるん締め切り日をまたお伝えしますので、それまでに言って頂けたら大丈夫でするんるん

  • [16] mixiユーザー

    2012年04月22日 15:33

    初めまして( ´ ▽ ` )ﾉ
    チエ吉です！
    初参加ですが、参加させてもらいたいです！
    よろしくお願いします(^^)

  • [17] mixiユーザー

    2012年04月22日 16:28

    “ﾁｴ吉”さん桜初めましてーウッシッシ参加表明ありがとうございまするんるんランチはどうされますか

  • [18] mixiユーザー

    2012年04月22日 16:28

    はじめましてo(^-^)o参加してみたいです☆休みの日にちょっと走ってるくらいですごい初心者ですが、よろしくお願いしまするんるん

  • [20] mixiユーザー

    2012年04月22日 16:41

    はじめましてぴかぴか（新しい）
    ランとランチに参加します(*^o^*)仕事になった場合はキャンセルしてもいいですか？

  • [21] mixiユーザー

    2012年04月22日 22:40

    > maaさん
    ありがとうございまするんるん
    よろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

  • [22] mixiユーザー

    2012年04月23日 01:28

    いずみんさん桜初めましてウッシッシ参加お待ちしてまーするんるんランチはどうされますか

  • [23] mixiユーザー

    2012年04月23日 01:29

    hana.ちゃん桜いつもコメありがとね揺れるハート残念〜やけど涙次回会えるん、楽しみにしてるよん揺れるハート

  • [24] mixiユーザー

    2012年04月23日 01:32

    ジュンさん桜初めましてウインク両方参加ですねー了解でするんるんキャンセルももちOKですよるんるんコメした上でキャンセルボタンを押してもらえると完了でするんるん

  • [25] mixiユーザー

    2012年04月24日 21:04

    初参加になりますが、よろしくお願いします☆
    大阪城の周りを走るのも初めてなので、楽しみです(^^)
    ランチも参加希望です。

  • [26] mixiユーザー

    2012年04月25日 04:45

    maaさん ありがとうございます
    万が一キャンセルの場合は、書き込みします。
    よろしくお願いします(*^o^*)

  • [27] mixiユーザー

    2012年04月25日 08:22

    やまみきさんるんるん両方参加ですねーexclamationexclamationりょーかいですウインクみんなで楽しみましょうねexclamationexclamation

  • [28] mixiユーザー

    2012年04月26日 20:28

    ジュンさんるんるんはーい、よろしくですウッシッシ

  • [29] mixiユーザー

    2012年04月27日 14:35

    はじめまして。このイベント、いつも気になっていてチェックはしているのですがそのときに限って予定が・・・今回も先約アリです。いつか参加できれば、と、思っていますので、機会を狙っています。

  • [30] mixiユーザー

    2012年04月27日 16:36

    ☆ミYossy☆ミさんるんるん参加出来なくても、いつもコメありがとうございますウッシッシ覚えてますよーるんるんいつか会えるのを楽しみにしていまするんるん

  • [31] mixiユーザー

    2012年04月30日 23:33

    はじめましてわーい（嬉しい顔）むーみんといいます手（パー）
    初参加ですが、ランとランチ両方参加させてくださいグッド（上向き矢印）
    よろしくお願いしますぴかぴか（新しい）

  • [32] mixiユーザー

    2012年05月01日 08:59

    むーみんさん桜初めましてーウッシッシ

    両方参加ですねーるんるんよろしくお願いしまするんるん

  • [33] mixiユーザー

    2012年05月01日 09:03

    初めましての方もたくさんいらっしゃいますが、あたし食べても太らない大食いで有名やったのですが(爆)禁煙した影響でただ今、太っております涙このような会を開くのに自己管理が出来ておらず、申し訳ありませんあせあせ（飛び散る汗）当日までに少しでも戻す予定ですので、ご理解下さいませるんるん

  • [34] mixiユーザー

    2012年05月07日 23:09

    GW明け、みなさま、いかがお過ごしでしょうか

    さて日にちが迫ってまいりましたウッシッシ

    参加受付とキャンセル受付は10日18時までとさせて頂きまするんるん

    当日、やむを得ず欠席される方は必ずメッセにてお知らせ頂くよう、よろしくお願いしまするんるん

    こちらのコメントだと人数が把握しづらいので、ご協力お願いしまするんるん

  • [35] mixiユーザー

    2012年05月08日 00:21

    maaさん
    遅くなってすいませんヽ(´o｀；
    ランチも参加させていただきたいです！
    初めてですが、どうぞよろしくお願いします。

  • [36] mixiユーザー

    2012年05月08日 08:52

    お返事遅くなりました
    ランのみの参加です
    お願いします

  • [37] mixiユーザー

    2012年05月08日 08:58

    “ﾁｴ吉"さん桜両方参加ですねーほっとした顔よろしくお願いしまーすexclamationexclamation

  • [38] mixiユーザー

    2012年05月08日 08:59

    なつちゃん桜いやーん、なかなか一緒にランチ出来ないねー涙でも会えるん楽しみにしてるねー揺れるハート

  • [39] mixiユーザー

    2012年05月08日 22:56

    いっつもゴメンね
    次回は絶対両方参加する！
    約束です(^-^)
    最近ストレスたまって暴飲暴食してしまいました
    頑張っておいて行かれないように走るぞ
    楽しみです(*^_^*)

  • [40] mixiユーザー

    2012年05月09日 08:54

    なつちゃん桜約束してくれたぁ揺れるハート嬉しい揺れるハートあたしもストレスで食べまくり涙びっくりするくらい太ってるよあせあせ（飛び散る汗）(笑)

  • [41] mixiユーザー

    2012年05月10日 13:44

    久しぶりだし行きたいけど、体調がすぐれずふらふら次こそ行きます走る人maa さん、参加される方がんばってくださいねわーい（嬉しい顔）

  • [42] mixiユーザー

    2012年05月10日 16:18

    さっちん桜いやーん、めっちゃ会いたかったわぁ涙体調が優れないって大丈夫無理しないでねほっとした顔早くよくなりますように揺れるハートお大事にね揺れるハート

  • [43] mixiユーザー

    2012年05月10日 16:32

    めちゃくちゃ楽しみにしていたのですが、仕事が終わらず出勤になりました泣き顔maaさんごめんなさいあせあせ（飛び散る汗）次回を楽しみにして仕事頑張ります！

  • [44] mixiユーザー

    2012年05月10日 17:23

    アイミちゃん桜お疲れ様〜ほっとした顔仕事なんやー残念冷や汗お仕事頑張ってねーexclamationexclamation次回会おうねんハート

  • [46] mixiユーザー

    2012年05月10日 19:12

    ｶﾅｺちゃん桜残念ですが了解でするんるんまたお会い出来るのを楽しみにしていますほっとした顔

  • [47] mixiユーザー

    2012年05月10日 19:14

    ただ今をもちまして参加受付＆キャンセル受付を終了いたしますほっとした顔なにかありましたら遠慮なくメッセして下さいねるんるん

  • [48] mixiユーザー

    2012年05月10日 19:17

    はじめましてウインク
    初参加ですが、体力づくりのため、ぜひ参加させてもらいたいですムード
    ランのみになりますが、仲間にいれてもらえたら、うれしいです走る人

  • [49] mixiユーザー

    2012年05月10日 21:48

    クラベリさん桜はじめましてウッシッシ締め切り後ですが特別にOKにしまーす(笑)お待ちしていますexclamationexclamation

  • [50] mixiユーザー

    2012年05月11日 08:51

    明日参加されるみなさんへクローバー

    小雨の場合、決行しますので衣服の調節は各自でお願いしますウッシッシ

    雨天の場合は、残念ですが中止とさせて頂きますふらふらその場合、こちらに８時の時点でコメントしますので、必ずご確認下さいませるんるん

    みなさんにお会い出来るのを楽しみにしていまするんるん

  • [51] mixiユーザー

    2012年05月12日 08:37

    おはようございます。
    今日、めちゃめちゃ楽しみにしていたのですが、体調を崩ししまいました。
    当日で申し訳ありませんが、キャンセルおねがいします。

  • [52] mixiユーザー

    2012年05月12日 08:52

    らびゅうさん桜なんか体調を崩されてる方、多いですね泣き顔お大事になさって下さいねexclamationまたお会いしましょうexclamation

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