いつもコミュでお世話になってます、うんひめと申します
イベントをたてさせて頂きましたのでよろしくお願い致します☆

参加してくださる皆様のおかげで、
いつも楽しいランの輪が出来てて嬉しいです。
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第３０回鶴見緑地☆ＲＵＮ☆

今回は、新年会と３０回記念で、
お疲れ様会をしたいなって思ってます。

参加ご希望の方は、参加表明と
ＲＵＮのみお疲れ様会のみ、両方とコメントいただけると助かります。

お疲れ様会のみのご参加はご遠慮お願いします。
※今までに鶴見ＲＵＮに参加の方はお疲れ様会のみの参加もＯＫです。

ペースはキロ７分くらいで、ゆっくりおしゃべりしながら
楽しく走りたいと思いますので、初心者さんでも大歓迎です。
途中参加・途中で帰られるのも１周だけでも全然ありなので、
各自の体調や走りたい時間に応じて参加してくださいね。
必ず無理はされないようにくれぐれもよろしくお願いします。

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集合場所　鶴見緑地。噴水（水ないです）の近くの時計の下
最寄駅（長堀鶴見緑地線　鶴見緑地駅　
　　　　　　　　　１番出口プールと反対方向へ約500ｍ）
　　　
荷物は駅のコインロッカーがありますので、走れる格好で集合して下さいね。
　　
集合時間＆スケジュール　

１３時５０分集合・自己紹介・準備体操
１４時ＲＵＮスタート
１６時３０分終了〜１５キロ〜２０キロ走ります。
コースは当日決めます。
夜は、走れない外周コース＋国際庭園＋風車・・・他を予定してます。

*****水飲み場を周回毎に立ち寄りこまめに水分補給します。

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＊＊＊雨天の場合中止しますが小雨程度なら決行します。
　　　中止の場合は１７時までにmixi一括送信メッセージ＆
　　　コメントにてご報告させていただきます。＊＊＊
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３０回記念のお疲れ様会

１８時　大阪城温泉集合　（締切日は１月２日中までです）

５名以上で決行します。
寄せ鍋（１人１２００〜１５００円）
お飲み物は実費になります。

お風呂なしでお食事だけでもOKです。
お鍋は予約しますので、キャンセルのないようにお願いします。

またお鍋以外のお料理（定食など）でしたら
ドタ参加も大丈夫です。

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【時間について】
もし遅刻された場合は、申し訳ないですが
待つ事はしないので、時間厳守でお願いします。

１４時出発までは時計の下で、自己紹介・体操してますので、
少しの遅刻でしたら、参加していただけると思います。

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毎週水曜日を予定してますのでよろしくお願いします。
土・日も出来たらって思ってます。
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管理人のロペさん、おかげでたくさんの素敵な人達に出会いました。
出会いの場を頂き、企画にご協力頂きありがとうございます。

皆さんの楽しい場になればいいなと心から思っています。
至らない点が多々ありますが、皆様ご協力の程よろしくお願い申し上げます。

何かご質問やご不明な点がございましたら、お気軽に聞いてくださいね