管理人さん、いつもお世話になっております貴重なスペースをお借りします

久しぶりの開催になりますが、新年早々パワフルに(笑)開催しまーす

私事で恐縮ですが、次回いつ出来るか未定なので、たくさんのご参加お待ちしております

今回はリクエストの多い『第４回美肌講座』をしますですので、通常、行っております筋トレ講座はありませんので、ご了承下さいませ

当日の流れ
ジョグスタから大阪城の広場へ移動自己紹介＆準備体操大阪城をゆっくり２周ランランチ＋美肌講座

大阪城１周約3.6キロですおしゃべりしながら、ゆっくり走りますので、初心者の方もご安心下さいませ

美肌講座は初心者の方を対象としますので、以前に参加されました方はご遠慮下さいね(内容がほぼ同じなので)

美肌講座は500円、頂きます営利目的ではなく、あくまで参加費用ですので、ご理解下さいませ

テーマは『今からでも間に合う基本のスキンケアとは』です

ランのみの参加はOKですが、美肌講座のみの参加は出来ませんので、ご了承下さいませ


参加を希望されるみなさんへ

参加ボタンを押した後、コメントにて美肌講座の参加の有無をお知らせ下さい

参加表明された後、やむを得ずキャンセルされる場合は、キャンセルボタンを押した後、コメントにてお知らせ下さいキャンセル表明がない方が多く、人数把握が難しいので、ご協力よろしくお願いします

以前に美肌講座に参加されたみなさーんランチまではご一緒出来ますので、是非、ご参加下さいね

会を楽しくかつスムーズに進行出来るよう、時間厳守でお願いします時間になりましたら、移動しますので、ご了承下さいませ

定員は約15名とさせて頂きます

寒さが予想されますので、防寒対策＆水分補給は各自でお願いします寒いですが、水分補給は大切ですので、必ずお持ち下さいねない場合、参加して頂けない事もありますので、よろしくお願いします


美肌講座に参加されるみなさんへランの後、そのままランチへ行きますので、参加費用500円とランチ代(1000円ちょいあれば十分かと)をお持ちの上、集合場所にお集まり下さい貴重品が気になる方は、あたしがお預かりさせて頂きますので、ご安心下さいませ

何かご不明な点など、ございましたら、遠慮なくメッセまたはコメにてお知らせ下さいね


ロッカー使用＆シャワーにはジョグスタがオススメですょ施設内、綺麗ですしスタッフさん、みなさん良い方ばかりですょ(必ずジョグスタを使わなければいけないと言うことではありません)
施設にタオルはありませんので、お持ち下さいねビジター使用で1050円です

場所は地下鉄or京阪天満橋駅前、天満橋センタービル８Fです目印は１Fにファミリーマートがあります

場所が分からない方は、直接ジョグスタまでお問い合わせ下さいね

06ー6942ー2000(おかけ間違いのないようご注意下さいね)


たくさんのご参加、お待ちしておりまーす