管理人様貴重なスペースお借りします。

ランニングとヨガ一見関係ないように見えますが、
ヨガは身体の芯の部分であるコアを鍛え、
体幹を鍛えるのに向いています。
体幹を鍛え、更なるレベルアップにジョグスタでは
ヨガインストラクターとして活躍されている、
打田絢子インストラクターをお呼びしてのヨガの講習会・ランニング
個別質問会を行ないますので皆様ぜひ参加してください！！

日時：11月19日（土）9時50分〜（約2時間・小雨決行）　
　　　 ※定員先着30名様まで
　　 　　雨天の場合は株式会社00Hで90分のヨガセッション

参加費：1000円　
　　　　　※ビジター様は別途施設利用料1050円かかります
　　　　　　
集合場所：ジョグスタ
　　　　　※9時50分に移動を開始します。

参加希望の方は直接ジョグスタでスタッフに言われるか、
お電話（06-6942-2000）でお申し込み下さい。

プログラム（多少前後することがあります）
9時50分：大手前交差点に移動
10時5分：準備体操
10時15分：大阪城公園ランニング
11時：株式会社00H会議室に移動しての打田インストラクターによるヨガ講習会
12時：解散

〜〜打田絢子プロフィール〜〜
幼少よりクラシックバレエ・モダンダンスを習う。
2001年から2004年まで４年連続でダンスコンクールの最高峰の１つである「AllJapan Dance Festival」に出場。入選・入賞を果たす。
武庫川女子大学短期大学部健康・スポーツ学科を卒業後、
スポーツインストラクターを経て現在は関西を中心に
ヨガインストラクターとして活動。
2010年、日本最大級のヨガイベント「yoga festa 2010」に
ヨガモデルとして出演。

写真は打田絢子トレーナーです。
皆様のご参加お待ちしております！！