最後まで走れるかわかりませんが出来るとこまで頑張ります〜
そこから元気なら3部まで
笑 又来週もよろしくお願いしますっ
開催終了第１６回鶴見緑地☆ナイトＲＵＮ☆10/12 最大２０キロ
詳細
2011年10月06日 09:09 更新
いつもコミュでお世話になってます、うんひめと申します
イベントをたてさせて頂きましたのでよろしくお願い致します☆
参加してくださる皆様のおかげで、
いつも楽しいランの輪が出来てて嬉しいです。
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涼しくなってきたので、
今回は最大２０キロＲＵＮにします
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第１６回鶴見緑地☆ナイトＲＵＮ☆
夜走りたくても１人では、危険だし不安もいっぱいだと思います。
一緒に楽しく走りませんか。。
誰かと走るのって、自己満足だけじゃなく、
わかちあったり、わけあったりしてるんだと思います。
仲間と走る楽しさを共感出来たらいいなぁって思っています。
ペースはキロ７分半くらいで、ゆっくりおしゃべりしながら
楽しく走りたいと思いますので、初心者さんでも大歓迎です。
途中参加・途中で帰られるのも１周だけでも全然ありなので、
各自の体調や走りたい時間に応じて参加してくださいね。
必ず無理はされないようにくれぐれもよろしくお願いします。
ーーーーー
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集合場所 鶴見緑地。噴水（水ないです）の近くの時計の下
最寄駅（長堀鶴見緑地線 鶴見緑地駅
１番出口プールと反対方向へ約500ｍ）
http://
荷物は駅のコインロッカーがありますので、走れる格好で集合して下さいね。
集合時間＆スケジュール
１部 １８時４５分集合・自己紹介・準備体操
１９時ＲＵＮスタート
（２．２５ｷﾛ（※逆走）Ｘ３周＋α）計８キロ目標
２部 ２０時集合＆合流・簡単自己紹介
２１時頃 終了
（２．２５ｷﾛＸ３周＋α）計７キロ目標
３部 まだ走る人は、あと５キロ（平坦コース）
２１時３０分頃 終了
*****水飲み場を何箇所も通りますので立ち寄りこまめに水分補給します。
＊１部・２部片方だけでも
周回ですので、途中参加、途中にぬけてもらっても大丈夫です。
途中参加の集合は噴水での合流でお願いします。
コースご存知でしたら、逆走で見つけて下さいね。
２部・途中参加の方は、１部と合流しますので、各自体操お願いします.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
参加ご希望の方は
参加表明と【１部から・２部から・途中●時頃噴水】を
当日の１８時４５分までにコメントして下さいね。
ドタ参・ドタキャンもコメントくださればＯＫです。
＊＊＊雨天の場合中止しますが小雨程度なら決行します。
中止の場合は１７時までにmixi一括送信メッセージ＆
コメントにてご報告させていただきます。＊＊＊
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【
銭湯を利用したい方へ】
新森古市駅 ●東福温泉（月曜日定休日）１番出口
左に歩くと左斜め前に煙突が見えます。
新森古市駅か今福鶴見駅 ●つぼ花温泉（※第１、第３水曜日定休日）緑１南
鶴見緑地西口付近フレンドリーの前です。
・新森古市駅（集合場所まで約２キロ）
・今福鶴見駅（銭湯まで約１キロ集合場所まで約２キロ）
＊どちらの銭湯も、入浴料金４１０円で荷物預けが出来ます。
（バスタオルレンタル有料あり）
まだ銭湯ランナーになれていないので、番台で告げてあげてくださいね。
※入浴料金を払って、ロッカー鍵を番台に預けて下さい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【時間について】
もし遅刻された場合は、申し訳ないですが
待つ事はしないので、時間厳守でお願いします。
１９時出発までは時計の下で、自己紹介・体操してますので、
少しの遅刻でしたら、参加していただけると思います。
それでも間に合わなくなってしまった場合は、
周回で噴水の所に戻りますので待っていただくか、
コースご存知でしたら逆走して見つけて合流してくださいね。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
毎週水曜日を予定してますのでよろしくお願いします。
土・日も出来たらって思ってます。
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管理人のロペさん、おかげでたくさんの素敵な人達に出会いました。
出会いの場を頂き、企画にご協力頂きありがとうございます。
皆さんの楽しい場になればいいなと心から思っています。
至らない点が多々ありますが、皆様ご協力の程よろしくお願い申し上げます。
何かご質問やご不明な点がございましたら、お気軽に聞いてくださいね
イベントをたてさせて頂きましたのでよろしくお願い致します☆
参加してくださる皆様のおかげで、
いつも楽しいランの輪が出来てて嬉しいです。
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涼しくなってきたので、 今回は最大２０キロＲＵＮにします
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第１６回鶴見緑地☆ナイトＲＵＮ☆ 夜走りたくても１人では、危険だし不安もいっぱいだと思います。
一緒に楽しく走りませんか。。
誰かと走るのって、自己満足だけじゃなく、
わかちあったり、わけあったりしてるんだと思います。
仲間と走る楽しさを共感出来たらいいなぁって思っています。
ペースはキロ７分半くらいで、ゆっくりおしゃべりしながら
楽しく走りたいと思いますので、初心者さんでも大歓迎です。
途中参加・途中で帰られるのも１周だけでも全然ありなので、
各自の体調や走りたい時間に応じて参加してくださいね。
必ず無理はされないようにくれぐれもよろしくお願いします。
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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 集合場所 鶴見緑地。噴水（水ないです）の近くの時計の下 最寄駅（長堀鶴見緑地線 鶴見緑地駅
１番出口プールと反対方向へ約500ｍ）
http://
荷物は駅のコインロッカーがありますので、走れる格好で集合して下さいね。
集合時間＆スケジュール １部 １８時４５分集合・自己紹介・準備体操
１９時ＲＵＮスタート
（２．２５ｷﾛ（※逆走）Ｘ３周＋α）計８キロ目標
２部 ２０時集合＆合流・簡単自己紹介
２１時頃 終了
（２．２５ｷﾛＸ３周＋α）計７キロ目標
３部 まだ走る人は、あと５キロ（平坦コース）
２１時３０分頃 終了
*****水飲み場を何箇所も通りますので立ち寄りこまめに水分補給します。
＊１部・２部片方だけでも
周回ですので、途中参加、途中にぬけてもらっても大丈夫です。
途中参加の集合は噴水での合流でお願いします。
コースご存知でしたら、逆走で見つけて下さいね。
２部・途中参加の方は、１部と合流しますので、各自体操お願いします.
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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 参加ご希望の方は 参加表明と【１部から・２部から・途中●時頃噴水】を
当日の１８時４５分までにコメントして下さいね。
ドタ参・ドタキャンもコメントくださればＯＫです。
＊＊＊雨天の場合中止しますが小雨程度なら決行します。
中止の場合は１７時までにmixi一括送信メッセージ＆
コメントにてご報告させていただきます。＊＊＊
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銭湯を利用したい方へ】 新森古市駅 ●東福温泉（月曜日定休日）１番出口
左に歩くと左斜め前に煙突が見えます。
新森古市駅か今福鶴見駅 ●つぼ花温泉（※第１、第３水曜日定休日）緑１南
鶴見緑地西口付近フレンドリーの前です。
・新森古市駅（集合場所まで約２キロ）
・今福鶴見駅（銭湯まで約１キロ集合場所まで約２キロ）
＊どちらの銭湯も、入浴料金４１０円で荷物預けが出来ます。
（バスタオルレンタル有料あり）
まだ銭湯ランナーになれていないので、番台で告げてあげてくださいね。
※入浴料金を払って、ロッカー鍵を番台に預けて下さい。
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時間について】 もし遅刻された場合は、申し訳ないですが
待つ事はしないので、時間厳守でお願いします。
１９時出発までは時計の下で、自己紹介・体操してますので、
少しの遅刻でしたら、参加していただけると思います。
それでも間に合わなくなってしまった場合は、
周回で噴水の所に戻りますので待っていただくか、
コースご存知でしたら逆走して見つけて合流してくださいね。
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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週水曜日を予定してますのでよろしくお願いします。
土・日も出来たらって思ってます。
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ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 管理人のロペさん、おかげでたくさんの素敵な人達に出会いました。 出会いの場を頂き、企画にご協力頂きありがとうございます。
皆さんの楽しい場になればいいなと心から思っています。 至らない点が多々ありますが、皆様ご協力の程よろしくお願い申し上げます。
何かご質問やご不明な点がございましたら、お気軽に聞いてくださいね
コメント(37)
2011年10月11日 10:02
ＭＡＯさん
参加ありがとうございます。
左脚、調子悪いのですね。
無理しない様にしてくださいね〜
あんさん
参加ありがとうございます。
いつもより長い距離走れたら嬉しいよ〜。
準備体操しっかりしといてね。
いとうちゃん
参加ありがとうございます。
平日の夜にもしっかり練習出来る２０キロ楽しみです。
つぼ七さん
yoccoさん
ピカチュウさん
コメントありがとうございます。
残念です。また次週よろしくお願いします。
調のりさん
参加ありがとうございます。
はじめまして、皆さんわきあいあいなので
楽しいです。
けぃさん
参加ありがとうございます。
時計の下は、何回も通るのでもし間に合わなかったら
待っててね。
私は、水のみ場を利用してるので、飲み物は持っていかないです。
マリーさん
参加ありがとうございます。
わ〜ん久しぶり。嬉しいです。
Rira☆さん
バスチャライズミルクさん
ふぅちゃん☆さん
参加ありがとうございます。
今回は２０キロがんばりましょう
私も、少し脚の調子がなんですが、無理しないようにね
なっつんさん
参加ありがとうございます。
以前より人数も増えて賑やかですよ〜
楽しみましょうね
yuripさん
つるおうさん
コメントありがとうございます。
残念です。またよろしくお願いします。
かずさん
参加ありがとうございます。
少し帰りが遅くなるけどよろしくお願いします。
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