管理人様貴重なスペースお借りします。

好評だったヨガセッションを6月も行ないます！！
皆様是非参加してくださいね！！

ランニングとヨガ一見関係ないように見えますが、
ヨガは身体の芯の部分であるコアを鍛え、
体幹を鍛えるのに向いています。
体幹を鍛え、更なるレベルアップにジョグスタでは
ヨガインストラクターとして活躍されている、
打田絢子インストラクターをお呼びしてのヨガの講習会・ランニング
個別質問会を行ないますので皆様ぜひ参加してください！！

日時：6月19日（日）13時50分〜（約2時間）　
　　　 ※定員先着30名様まで
　　 　　雨天の場合はヨガを90分行ないます。

参加費：1000円　
　　　　　※ビジター様は別途施設利用料1050円かかります
　　　　　　
集合場所：ジョグスタ

参加希望の方はイベントに参加するボタンを押して
コメントで参加照明してください。

プログラム（多少前後することがあります）
13時50分：大手前交差点に移動
14時5分：準備体操
14時15分：大阪城公園ランニング
15時：株式会社00Hに移動しての打田インストラクターによるヨガ講習会
16時：解散

〜〜打田絢子プロフィール〜〜
幼少よりクラシックバレエ・モダンダンスを習う。
2001年から2004年まで４年連続でダンスコンクールの最高峰の１つである「AllJapan Dance Festival」に出場。入選・入賞を果たす。
武庫川女子大学短期大学部健康・スポーツ学科を卒業後、
スポーツインストラクターを経て現在は関西を中心に
ヨガインストラクターとして活動。
2010年、日本最大級のヨガイベント「yoga festa 2010」に
ヨガモデルとして出演。

前々回の様子です。（前回自分が参加できませんでした）
良ければ参考にしてください。

http://ameblo.jp/jogstyle/entry-10878844553.html

皆様のご参加お待ちしております！！