第21回(2ndシーズン第4回目)の中之島ナイトランのお知らせです。

どうも、帰ってきた幹事のtoll。です。よろしくお願いします。
2000人突破イベントのお祝いに大阪に帰るついでに
僭越ながら幹事をさせていただきます。
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仕事終わりに、大阪市西区靱（うつぼ）公園近くに集合して
中之島のライトアップされた夜景を見ながら６キロ走りましょう
というのがコンセプトでしたが今回はお休みの日に
ちょっと早めの時間に走りましょう

中之島ナイトRUNについて

開催日　　　　
　　　　　　：2011月3月19日（土）
タイムテーブル
　　　　　　：16:40SPAで着替え
　　　　　　　16:50集合〜自己紹介〜準備体操
　　　　　　　17:00RUN開始
　　　　　　　18:00RUN終了
　　　　　　　(走り足りない人はこの後ウツボ公園を2km走ります）
集合場所
　　　　　　：SPA江戸堀前（大阪市西区江戸堀2丁目）
　　　　　　　http://www.spa-edobori.com/
参加人数
　　　　　　：約30人くらい(最大100人までOK)
コンセプト
　　　　　　：RUN初心者も初めての人でも楽しく走れる集まり目指してます
補足
　　　　　　：SPA江戸堀さんに
　　　　　　　荷物を預けてからRUNをすることが可能です。
　　　　　　　（入泉料850円必要・人数が多いとロッカーを二人で一つの
　　　　　　　　使用になります）
　　　　　　　SPAを利用しないで駅のロッカー等を
　　　　　　　利用して、SPA江戸堀前集合もOKです。
　　　　　　　SPAの利用に関して、本名の予約は必要ないのですが
　　　　　　　人数を伝えないといけないので、利用かどうかコメント
　　　　　　　お願いします。

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※今回より追加の注意事項があります。
　SPA江戸堀にて、ランニングシューズを更衣室内に持ち込む際は、必ずシューズケース等に入れてください。(靴のまま持ちこむと他のお客様を不快にさせます)
　シューズケースのない方にはビニール袋（スーパーの買物袋）をお渡ししますので、そちらに入れてから更衣室に持ち込んでください。
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RUN自体はのんびりと景色を見ながら6キロを
45-50分くらいのまったりペースで走る予定です。
3キロの折り返し地点までは集団で走り
落ち返し地点からは各人のペースで走る形式。
“初めての方でも気軽に交流できる”集団を目指していますので、お気軽にご参加ください。

アフターは希望者の人数しだいですが19時〜20時くらいで
ライトな食事にしたいと思ってます。

管理の都合上、当日のドタ参は認めていません
予定が不確定な人は、参加しておいてのドタキャンは構いません
（みんな仕事がある人達を対象にしてますので）

不明なことがあればメッセージでもコメントでも
構いませんのでお気軽にどうぞ

それでは参加希望の方はよろしくお願いします
当日の連絡先を改めてメッセージします


最後に…
このようなコミュニティの場を設けて下さった管理人のロペさん、ありがとうございます
中之島ナイトランを引き継いでくれた、みーたん・みゆきちゃん
ひーこちゃん、にぃさん、大阪のランナーのみなさんありがとうございます

大阪圏のランナーがますます盛り上がりますように