過去2回実施した長距離をじっくり走る練習が
思いのほか好評だったので第3回目を大阪城公園で開催します。

※第1回から企画を立ち上げていただいていたtollさんが転勤になってしまったので、
　今回は学園が引き継いで企画させていただきます。

長時間練習したいけど1人だとモチベーションが維持できない方
別に20kmも走る気ないけど、ついていけるところまで走ってみたいという方は
ふるってご参加ください。

開催日　　　　
　　　　　　：2011年2月12日(土)
タイムテーブル
　　　　　　： 9:20 大阪城公園内の噴水広場（森之宮）集合
　　　　　　　　　　（ジョグスタを利用される方はジョグスタ下に9:00集合）
　　　　　　　　　　自己紹介〜準備運動
　　　　　　　 9:30 RUN開始
　　　　　　　12:00 RUN終了予定
集合場所
　　　　　　：大阪城公園噴水前
コンセプト
　　　　　　：1人で長距離走るのはなかなかハードルが高いですが、
　　　　　　　みんなで話しながら楽しく走ればハードルが下がります。
　　　　　　　あくまで楽しく練習しようという趣旨で行います。
ペース
　　　　　　：キロ7分ペースで21.6Km
　　　　　　　フルを5時間切りするペースで走ります。
　　　　　　　途中参加・途中終了もOKです。
雨天　　　　　
　　　　　　：中止

集合について
　　　　　　：噴水広場には沢山の人がいる為どの団体か
　　　　　　　分かりにくいこともあるかと思います。
　　　　　　　参加者には事前に連絡先をメッセージしますので
　　　　　　　不安だったらケータイに連絡ください。

着替えはジョグスタって天満橋の施設が便利なのでオススメです。
http://www.jogstyle.net/

不明なことがあればメッセージでもコメントでも
構いませんのお気軽にどうぞ

参加希望の方には当日の連絡先を改めてメッセージします。


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管理人ロペさん、いつもイベントを企画してくれるツッチーさん、
この企画を立ち上げてくれたtollさん、
貴重なスペースをお借りさせていただくとともに、
こういった集まりを企画できる人たちとの出会いを
提供していただきとても感謝しております。

大阪圏のランナーの活動がますます盛り上がりますように