管理人さん、貴重なスペースをお借りします

記念すべき第５回目の女子筋トレ＆RUN会は、スペシャルメニューになります

１番寒い時期と言うことと、要望が多かったこともあり今回は筋トレの代わりに『美肌講座』を開催します

あたし、ファンデーションは使っていませんってCM昔ありましたよねあ、年代バレますが

スキンケアの基本を見直してみませんか

今回は大阪城の広場で準備体操をした後、ゆっくり(おしゃべり出来るくらいのスローペース)大阪城を２周RUNします

その後、LUNCHを取りながら美肌講座をする予定です(講座自体は30分くらいで考えています)長引く場合は、途中で抜けて頂いても結構です

お店を使わせてもらうこともあり、今回は定員10名とさせて頂きます

あと、講座の参加費用として200円頂きますので、よろしくお願いしまぁす

RUNがメインのイベントですので、RUNのみの参加はですが、美肌講座のみの参加は出来ませんので、ご了承下さいね

１人で走るの寂しいなぁ
一緒に走れる友達が欲しいなぁ
イベントに参加するの勇気がいるなぁ
初心者だから、イベントに参加してもいいのかなぁ

と、言うみなさん女子同士だと初めましてでもすぐ打ち解けられますょ

着替え・シャワー利用に良ければジョグスタをご利用下さい(タオルはありませんので、各自お持ち下さいね)ビジターさんはロッカー＆シャワー利用で1050円になります

ジョグスタは京阪・地下鉄天満橋駅前の天満橋センタービルの８階にあります目印は下にファミリーマートがあります

場所が分からない方はジョグスタまでお問い合わせ下さい
06ー6942ー2000

寒さ対策・水分補給は各自でご準備して下さいねRUNの時、水分補給をしますので、ドリンクホルダーなどあればお持ち下さい前回、ドリンクお持ちでない方がいましたので、必ずお持ち下さいね(寒くても水分補給は必須です)

当日、参加をキャンセルされる方はお手数ですが、こちらにコメントではなく、あたしにメッセージでお知らせ下さいませ

最後になりましたが、イベントについてご理解頂きました管理人さん・ジョグスタさんに感謝しております

１人でも多くの方が走る楽しさ・喜びを感じてもらえることを願っていますそして、楽しさの輪が広がっていきますように