前回は単発で実施した長距離をじっくり走る練習が
思いのほか好評だったので第二回目を大阪城で開催します。

長時間練習したいけど一人だとモチベーションが維持できない方
別に２０Kmも走る気ないけど、ついていけるところまで走ってみたいって人は
ふるってご参加ください。

開催日　　　　
　　　　　　：2010年12月19日(日)
タイムテーブル
　　　　　　：10:00大阪城の噴水広場集合 自己紹介〜準備運動
　　　　　　　10:10RUN開始
　　　　　　　12:20RUN終了予定
集合場所
　　　　　　：大阪城公園噴水前
コンセプト
　　　　　　：東京マラソンに当選した友達がフルの練習として
　　　　　　　長い時間走る練習をしたいとのことで
　　　　　　　せっかくなのでイベントにしました。
ペース
　　　　　　：キロ７分ペースで21.6Km
　　　　　　　フルを5時間切りするペースで走ります。
　　　　　　　途中参加・途中終了もOKです。
雨天　　　　　
　　　　　　：中止

集合について
　　　　　　：一回目をやってみて集合場所にやたらと人がいて
　　　　　　　どの団体かがわかりにくい事がわかりました。
　　　　　　　噴水広場の噴水の南側
　　　　　　　黒のウインドブレーカーに膝下丈のCWXの恰好でいます。
　　　　　　　（写真の一番左の人です）
　　　　　　　参加者には連絡先をメッセージしますので
　　　　　　　不安だったらケータイに連絡ください。

着替えはジョグスタって天満橋の施設が便利なのでオススメです。
http://www.jogstyle.net/

不明なことがあればメッセージでもコメントでも
構いませんのお気軽にどうぞ

参加希望の方には当日の連絡先を改めてメッセージします。


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管理人ロペさん、いつもイベントを企画してくれるツッチーさん
貴重なスペースをお借りさせていただくとともに、
こういった集まりを企画できる人たちとの出会いを
提供していただきとても感謝しております

大阪圏のランナーの活動がますます盛り上がりますように