仕事終わりに、大阪市西区靱（うつぼ）公園近くに集合して
中之島のライトアップされた夜景を見ながら６キロ走りましょう

※私の仕事の都合で初の火曜日開催です※

中之島ナイトRUNについて

開催日　　　　
　　　　　　：2010年11月30日(火)
タイムテーブル
　　　　　　：19:50SPAで着替え
　　　　　　　20:00集合〜自己紹介〜準備体操
　　　　　　　20:15RUN開始
　　　　　　　21:00RUN終了
　　　　　　　(走り足りない人はこの後ウツボ公園を2km走ります）
集合場所
　　　　　　：SPA江戸堀前（大阪市西区江戸堀2丁目）
　　　　　　　http://www.spa-edobori.com/
参加人数
　　　　　　：約30人くらい
コンセプト
　　　　　　：RUN初心者も初めての人でも楽しく走れる集まり目指してます
補足
　　　　　　：SPA江戸堀さんに
　　　　　　　荷物を預けてからRUNをすることが可能です。
　　　　　　　（入泉料850円必要・限定15名くらい）
　　　　　　　SPAを利用しないで駅のロッカー等を
　　　　　　　利用して、SPA江戸堀前集合もOKです。

　　　　　
RUN自体はのんびりと景色を見ながら6キロを
45-50分くらいのまったりペースで走る予定です。
3キロの折り返し地点までは集団で走り
落ち返し地点からは各人のペースで走る形式

サラリーマンが趣味の傍らで企画しているイベントなので
管理の都合上、当日のドタ参加は認めていません。
予定が不確定な人は、参加しておいてのドタキャンは構いません。
（みんな仕事がある人たちを対象にしているので）

不明なことがあればメッセージでもコメントでも
構いませんのお気軽にどうぞ

アフターは希望者の人数しだいですが22時〜23時くらいで
ライトな食事にしたいと思ってます。

それでは参加希望の方はよろしくお願いします!!
SPAを使用するか、しないかも添えてコメントいただけると幸いです。
ちなみにSPAを使用するためにはフルネームで本名の提出を
施設から求められているので、後でこっそりメッセージください。
一度教えていただいた方はなくてもOKです。

参加希望の方には当日の連絡先を改めてメッセージします。


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最後に、
このイベントを通してビジネス等の勧誘はお断りします
場合によっては楽しいRUNの会が開催を自粛しようとも考えています。
ナイトRUNを最終回にはしたくないので皆様ご理解のほどよろしくお願いします。

管理人ロペさん、いつもイベントを企画してくれるツッチーさん
貴重なスペースをお借りさせていただくとともに、
こういった集まりを企画できる人たちとの出会いを
提供していただきとても感謝しております

大阪圏のランナーの活動がますます盛り上がりますように