３月２２日（月・祝）１４時スタート


こんにちは！
musubi cafe店長のひらりんことヒラバヤシヒロミです。

トレイルランって最近耳にする方も多いかもしれません。
山を駆け上り、駆け下るランニングのことです。
といっても、「走り続けること」は必須ではなく、
登りでは歩いてもいいし、走れるところだけ走ればいいという、
イメージよりは気軽なスポーツなのです。

しんどそう。。。と腰が引ける方もいらっしゃるかもしれませんが、
しんどくなりそうだったら歩いてもOK！
何よりも、山の上から見る景色は格別！！

今回はそんな山道もあり、舗装されたルートもあり、
さまざまな山の表情が楽しめる、
清滝周辺までのルートにチャレンジ★
（以前六丁峠アタックで走ったコースとほぼ一緒です！）

舗装されていないいわゆる「山道」は一部なので、
トレイルランって何？という初心者の方にもおすすめです。
また、トレイルは経験済みでも一緒に楽しむ仲間を探している方、
レースに向けて脚力に自信をつけたい方
普段の平地ランに飽きている方、などなど
ぜひお気軽にご参加ください★
お待ちしております！

京都市内にいながらにして
こんなに自然の多いコースを走ることができる幸せを一緒に感じませんか？



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３月２２日（月・祝）

１４時　走れる格好でmusubi玄関前に集合
１８時００分から懇親会

※当日のコース
　musubi cafeを出発→鳥居本→六丁峠→清滝周辺（様子をみて1時間前後の場所で折り返しをします）
→試峠→鳥居本→musubi cafe
約２時間00分〜2時間30分の行程です。
　
　当イベントは１時間以上連続して走れる方に限らせていただきます。

※持ち物：ランニングウエア（長袖、長ズボンのように足の隠れるものがGOODです）、
手袋（汚れてもいい軍手などがおすすめです）シューズ、タオル、バスタオル、補給食（必要な方）
また、必ず水分を携帯できるもの（リュックやボトルポーチなど）をお持ちください。

※費用：2500円(税込）
（ロッカー＆シャワーブース利用料、スポーツドリンク1本、懇親会お食事付）

※定員：20名（先着順）

※お申し込みは　info@musubi-cafe.jp　まで

　「トレイルラン参加希望」とご記入の上、
　・お名前
　・連絡先電話番号
　・参加人数
　をご明記の上、メールでお申し込みください。

＜お申込にあたってのご注意＞

◆携帯メールよりお申し込みのお客様へ
ドメイン指定受信許可設定をされている場合は必ず 【starnavi.jp】を許可リストに
追加登録下さいますようお願いいたします。

◆ご予約の可否にかかわらず、必ずメールにて結果をお伝えいたします。

お申し込みの結果は、ご予約の可否に関わらずお申し込みいただきましてから
２営業日以内にをメールにてお返事させていただいております。
万が一当店からのご連絡がない場合は、こちらからの返信メールを
受信していただけていない可能性がありますので
お手数ですが075-862-4195までご連絡くださいませ。

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●一緒に走る人　musubi店長　平林博美
ジョグカフェ musubi 店長
食べることと走ることが大好き！カラダが強くなることは、
ココロが強くなるということだという経験をしてから、
それをたくさんの人と共有したいとこのお店を始めました。

休憩時間には桂川を走っています＾＾
おなかがすいたら元気がなくなるので要注意！
でもエサはあげないでください＾＾；


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イベント中または自宅から会場までの往復の事故・ケガ、その他のトラブルに
関して、責任を負いかねます。
水分補給等の体調管理・事故防止は自己責任にて管理のうえ
ご参加くださいますようお願いいたします。