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開催終了グリーンスムージー for Happy Life #002

詳細

2011年04月30日 15:21 更新

この3月にグランドオープンしたコンセプトスタジオ「veda」
基本的に 吉川めい先生、�霤痛稾霎萓犬�AshtangaYogaを伝えていますが、
その他、さまざまな講師を招いて、今までに無いワークショップも開催しています。

そして5月15日にグリーンスムージーのワークショップを行います。
今、ヨガをする人やヘルスコンシャスな人々の間で注目されているグリーンスムージーとローフード。
グリーンスムージーとは、グリーン(生の緑の葉野菜)とフルーツと水をミキサーで混ぜ合わせたものです。
材料と作り方は驚くほどシンプルなのに、毎日コップ1杯飲むだけでも、デトックス、美肌やダイエット効果、エネルギーアップなど、体によい変化が次々と起き始めます。
気軽に毎日の食習慣に取り入れることで、きらきら輝くHappyオーラを手に入れてください!

5月テーマ『グリーンスムージー入門』

気温が上がってくる初夏は、グリーンスムージーが最もスタートしやすいシーズンです。夏のフルーツを取り入れたレシピで、夏バテ知らずの体作りを!
5月の veda クラスでは4月に続く入門講座として、ビギナーのためにグリーンスムージーレシピと生活への取り入れ方などの基礎知識を伝授いたします。
もちろん試飲もあり!また、生徒さんとのコミュニケーションを大切に、色々な疑問にお答えしていきます。

講師プロフィール: 仲里園子/山口蝶子

気軽に、そしてハッピーにローフードを生活に取り入れる方法を提案する姉妹ユニット。
日本初のロースイーツのオンラインショップ「シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフ」とグリーンスムージー情報総合サイトGreenSmoothie.jpを運営。
また、各地で開催するグリーンスムージーワークショップは、毎回キャンセル待ちになるほど人気。
'10年5月、グリーンスムージーの考案者であるヴィクトリア・ブーテンコの代表作「グリーン・フォー・ライフ」の日本語訳本の翻訳を手掛け、
'11年3月「グリーンスムージーをはじめよう」(文藝春秋) を出版。

オフィシャルブログ: http://blog.shalimardelatefutefu.com/


日時:5月15日(日)14:30 - 16:00 *受付開始14:00

参加費:参加費:4,500円(veda ticket system割引適用可)
予約フォーム⇒ https://pro.form-mailer.jp/fms/472d001817825
もしくは、上記QRコード


コメント(3)

  • [1] mixiユーザー

    2011年05月05日 18:30

    ここのところ、またまた話題になっている
    グリーンスムージー。
    初めての方から、その疑問に答えちゃいます。

    ご興味のある方は、是非 お越しください。
    宜しくお願いします。
  • [2] mixiユーザー

    2011年05月10日 06:41

    ハートわーい(嬉しい顔)こんにちわ!!

    グリーンスムージーについて質問します☆


    ローフード大好きで、スムージーも大好きなんですが・・

    やっぱり飲みすぎはよくないんですか?


    500mlは間違いなく飲んでしまうんですが・・

    皆さんはどれぐらいの量を召し上がっているんでしょうか?
  • [3] mixiユーザー

    2011年05月11日 10:28

    Sotさん、500mlは全然問題ないんじゃないですか?

    私は午前中に朝食として700ml、夜に夕食として700mlくらい飲んでます。これはきっと多い方だと思いますが、私の場合は1日に必要な蛋白質のほとんどをグリーンスムージーから取っているのでそのくらいグリーンをたくさん摂取しないと追いつかないんです。
mixiユーザー
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  • 2011年05月15日 (日)
  • 東京都 港区南青山
  • 2011年05月14日 (土) 締切
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参加者
1人