誰でも いつでも 1人でできる！究極のセルフケア！「極楽ストレッチ」です！！

　「Fマ〜ル」（ファイバー紙器素材）又は「きりま〜る」（総桐製）にゆったり寝ころんで、
体の力をぬき、呼吸法と、手と腕＆足と脚の動きをゆったりとするのが基本。
体幹深層部がリセットされ、
さらに脳幹部も調いリラクゼーションが深まります。
　背筋がす〜と伸びる、疲労解消、睡眠障害の改善、血流＆リンパの流れがリセット！　
冷え性が改善、バランス感覚が高まり、
体内環境が調い、軽身が実感でき、自然体になっていきます！
　何より自然治癒力をセルフ・リセットできる画期的な
「Fマ〜ル」＆「きりま〜る」を詳しく体験し体感してみませんか？

*１０名様限定(要予約)とさせていただきますので、宜しくお願い致します。