第四回ダイエット 2009年3月13日 | さる吉のダイエット講座

開催終了第四回ダイエット

詳細

2009年03月10日 21:05 更新

3月13日

(金曜日)

８時半にハトぽっぽ公園に集合!

【もってくるもの】

ジャージ

運動靴

小銭(スポーツドリンク用)

タオル(必要な人のみ)

着替え(必要な人のみ)

【ちゅうい】

大金を持って来ない事

落とし物に気をつける事

寒いと思う方は上着(ウインドブレーカー)を持って来る事

【そのた】

雨が降ったら連絡します。

【めにゅー】

準備体操

筋トレ

柔軟体操

ジョギング

整理体操

コメント(21)

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[3] mixiユーザー
2009年03月09日 17:17
決算時期で忙しいので不参加で
さる吉さんメッセージありがとね
- イイネ！
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[4] mixiユーザー
2009年03月09日 18:11
この日は予定が～

となりの体育館にいるけどね
- イイネ！
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[6] mixiユーザー
2009年03月09日 20:56
メールありがとね。
ただ…この日バドミントンに参加するから不参加で
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2009年03月10日 03:17
ぬな～

じゃあ日にち変更します!!

金曜日はどうですか？
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2009年03月10日 07:45
俺は全然ＯＫだけど、バドミントンの後では筋肉痛になってる人がいるかも・・・
- イイネ！
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[13] mixiユーザー
2009年03月10日 19:22
じゃあ金曜日にする!!
- イイネ！
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[14] mixiユーザー
2009年03月10日 20:36
参加♪
- イイネ！
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[18] mixiユーザー
2009年03月12日 18:26
参加しよ

てか３人しかおらんね
- イイネ！
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[19] mixiユーザー
2009年03月12日 18:48
どうしょ
腹痛がまだちょっとするしなぁ
- イイネ！
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[20] mixiユーザー
2009年03月13日 04:08
> ミサキさん

参加できるならお願いします♪
- イイネ！
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[21] mixiユーザー
2009年03月13日 07:43
雨降ってる

なんかダイエットの日はよく雨降るね
- イイネ！
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