三寒四温ですが、春はもうすぐそこ！

午前中、いつもより少しだけ早起きして、カプーのヨガで癒されましょ♪

合言葉は、《おはヨーガ♪♪》


◎4月のカフェ・ヨガ　スケジュール ◎


4/8（日）・4/22（日）

am 9:45 集合
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am 10:00 スタート
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am 11:15 ヨガ終了予定
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アフタートーク（自由参加）

￥1500/回　＊お茶付き→アフタートークも楽しみましょう



＜＜ヨーガ・セラピーの教室内容＞＞

アサナ(ポーズ）、サイクリックメディテーション(ストレスマネジメントプログラム)、
呼吸法、瞑想。肉体から、潜在意識へと働きかける技法です。

集まったメンバーの状態を見て、プログラムを組み立てていきます。

初心者の方も、体調気になる方も、お気軽にご参加下さい。


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＜＜講師　小林亜矢 プロフィール＞＞

静岡市出身・在住。

ヨーガ・セラピーを続けていくうちに、

花粉症・偏頭痛・腰痛を克服。

「どんなに大きな夢があっても、

健康でなければ成し遂げられないのだから。」と、

お預かりしたヨーガの智慧をお伝えする日々。

http://yniketanaya.eshizuoka.jp/



・聖名　ダルマークシニ・デヴィ　(有徳の女神)


・インド中央政府科学技術省公認　ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団／
日本ヨーガ療法

学会 認定 ヨーガ・インストラクター養成講座修了。


・ヨー ガ・セラピスト(療法士)養成講座受講中。


・日本マタニティ・ヨーガ協会 指導者養成 ベーシックコース修了。


・日本ヨーガ療法学会会員。


・日本マタニティ・ヨーガ協会会員。


・ベジタリアン


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お問い合わせ・お申し込みは・・・


小林亜矢
090-4797-0755
ayaism1978@hotmail.co.jp


cafe CAPU（カフェ カプー）http://www.cafecapu.com
open 11:30〜20:30(金＆土〜22:00) 木曜＆第一金曜 定休
静岡市葵区常磐町3-6-13
TEL:054-252-5343