宮城県のマラソンランナーの会。
のみなさまこんにちは。

まいごんです。

イベントのお知らせをさせていただきます。
管理人さんよろしくお願いしまーす♪


★第9回　ランニング&ヨガ　のお知らせ★



前回のランニング＆ヨガは、多くのみなさまに参加していただき、無事楽しく終えることができました。
みなさんからいただいた参加費は諸経費のぞいて
22000円を、あしなが育英会震災遺児基金へ募金させていただきました。
ありがとうございます。



大変ご好評いただき、次回のランニング＆ヨガを楽しみにしてくださってる方も多く、
みなさんの意見も聞きながら考えた結果、

第9回ランニングヨガは、
泉ヶ岳で開催することになりました。

日程。　5月26日、土曜日。9時半集合。

集合場所。　泉ヶ岳大駐車場。手前側。

持ち物。　　ランニング、ヨガなどできる服装。
　　　　　　山なので、長袖の方がいいようですが、
　　　　　　暑いので、お任せします。

　　　　　　シューズは、普通のランニングシューズで
　　　　　　OKですが、汚れるので、あまりいいもので
　　　　　　はない方がよいみたいです。

　　　　　　虫よけ。

　　　　　　飲み物。
　　　　
　　　　　　飴、チョコなどおやつは、ご自由に。
　　　　　　金額指定はないそうです。笑。

　　　　　　ヨガの時用、大き目のバスタオル。
　　　　　　汚れてもいいものでお願いします。




予定。
　　　9時半集合。
　　　簡単にあいさつ、自己紹介など。
　　　ウォーミングアップヨガ。

　　　10時過ぎから、泉ヶ岳をのぼります。
　　　初心者でも登れるコースもあり、
　　　ゆっくり歩いても2時間見れば余裕とのこと。
　　　余裕の方は、上級者コースへと、分かれる予定。

　　　12時半〜13時位。
　　　みなさんが降りてきたら、
　　　クールダウンヨガ。
　　　その後解散。


参加費。　1500円。
　　　　　参加費の一部を、震災遺児基金へ、
　　　　　募金させていただきます。


小雨決行。
荒天中止。その場合、連絡します。


気持ちのいい季節です。
山登り、もしくはトレイルラン。
そして、外ヨガ。
心も体もリフレッシュしましょう〜♪


お問い合わせ、お申込みは、

お名前、
連絡先、
をそえて、


090-2976-8712
maimaigon-761116@softbank.ne.jp


まいごん　まで。

みなさまの参加を心よりお待ちしております。



　　　　　　　　　ヨガインストラクター
　　　　　　　　　骨盤ストレッチインストラクター
　　　　　　　　　ベビー&ママヨガ講師
　　　　　　　　　　　　　　　斉田　舞

　http://maimaigon.cocolog-nifty.com/