久しぶりの書き込みです（笑）

ヨガ＆ランイベント、忙しくてお休みしてましたが、
再開しますので、お知らせさせていただきます♪

★第７回目　ランニング＆ヨガ　　１０月２４日(日曜日）★

　　


　★　開催日時　　　　１０月２４日（日）

　　　　　　　　　　9時30分　　　　　受付

　　　　　　　　　　9時45分　　　軽くウォーミンアップヨガ

　　　　　　　　　　10時ちょい　　　　ビーチラン

　　　　　　　　　　11時　　　　　　　クールダウンのヨガ。

　　　　　　　　　　12時　　　　　　　終了予定

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　★　集合場所　　　　名取ゆりあげビーチ　　　　　　　
　　　　　　会場までの足がない方、場所が分からない方、JR名取駅　　　　　　　　　　　から送迎いたします。（ただし先着５名様程度です）





　★　参加費　　　　１５００円
　　　　　今回、会場費がかからないこともあり、みなさんの参加費の一部を募　　　　　金に当てさせていただきたいと思います。ご了承ください。


　★　持ち物　　　ヨガマットもしくは大きめのバスタオル

　　　　　　　　　　ランニングできるような動きやすい服装、　　　　　　　　　　　　　　　　　シューズ、

　　　　　　　　　　水分補給の飲み物（水、スポーツドリンクなど）

　　　　　　　　　　その他、ヨガ、ランニングで各自必要とさ　　　　　　　　　　　　　　　　　れるものがあればお持ちください。


　　★　定員　　先着20名

　　　　　　　　　　




　　★お申し込みは、

　　　お名前、

　　　年齢、

　　　性別、

　　　電話番号、　

　　　ランニング経験、ヨガ経験の有無

　　　を明記のうえ、

　　　　　　こちらまでどうぞ　　
　　mail:maimaigon0725@kyp.biglobe.ne.jp

詳しくは、こちらをご覧ください。
　http://maimaigon.cocolog-nifty.com/
　

　　　分からないこと、不明な点、ご遠慮なくどんどんお問い合わせください。



　

　　お友達、仲間を誘って、もちろん仲間を作りにおひとりでの
　　参加も歓迎！

　　みなさんのご参加、心よりお待ち申し上げております

　　

　注意　雨天中止の予定ですが、微妙な天気のときは、
　　　前日もしくは当日朝にブログ上、それからメールにてご連絡さしあげす。　　　　　

　　　　　体調不良などによるアクシデント、けがなどは一切責任を持ちません　　　　　ので、

　　　　　ご自分の体調と相談したうえでご参加ください。













　　　　　　　Fuurun（ふうらん）　　mai