★★★第4回目　ランニング＆ヨガ　のお知らせ★★★

　　
管理人さんこんにちは。いつも、大変お世話になっております♪
また、この場を借りて、イベントの告知をさせてください！

　　　開催日時　　　　４月1７日（土）

　　　　　　　9時30分　　　　　受付等

　　　　　　　9時45分　　　　　公園周回ランニング

　　　　　　　10時45分　　　公園近く「榴ヶ岡市民センター」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にて、クールダウンヨガ
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　12時　　　　　　　終了

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　集合場所　　榴ヶ岡公園　芝生
　　　　　　　（仙台駅東口から徒歩で約１０分。
　　　　　　　　　有料ですが駐車場あり）

　　料金　　　　　１５００円

　　持ち物　　ヨガマットもしくは大きめのバスタオル

　　　　　　　ランニングできるような動きやすい服装、
　　　　　　　　シューズ、
　　　　　　　水分補給の飲み物（水、スポーツドリンクなど）

　　　　　　その他、ヨガ、ランニングで各自必要とするような
　　　　　　ものがあれば、お持ちください。

　　定員　　20名
　


　　ランニング、ヨガ経験は問いません。

　　出会いの季節、「春」に、新しいこと、始めてみませんか？


　　　今回は、お花見シーズン真っただ中。

　　　榴ヶ岡公園の芝生付近は、おそらく、満杯になってることが予想されます　　　ので、ウォーミングアップのヨガは、行わず、
　　　受付、自己紹介などの後、軽くストレッチしてから
　　　混雑状況に応じて公園付近もしくは、
　　　陸上競技場周辺などを、ランニングしましょう♪
　その分、ラン後のヨガは、市民センターにて、じっくりたっぷりと行います♪

　　　　　　　

　お申し込みは、

　　　お名前、

　　　年齢、

　　　性別、

　　　電話番号、　

　　　ランニング経験、ヨガ経験の有無

　　　を明記のうえ、

　　ヨーガインストラクター　まいごんまでお申し込みくだい。
　
　　　mail:maimaigom0725@kyp.biglobe.ne.jp

　　詳細は、ブログ「FUURUN」にてご確認ください。
　
　　http://maimaigon.cocolog-nifty.com/

　　　　　　　　
　　　分からないこと、不明な点、ご遠慮なくどんどん
　　　お問いあわせください（＾＾）

　お友達、仲間を誘って、もちろんおひとりでの参加も大歓迎！

　　みなさんのご参加、心よりお待ち申し上げております♪

　　
管理人さん、告知させていただき、ありがとうございました！