ひらたさんからボルダリング行きたいというお話をいただきましたのでおまけ企画でたてます。
普段使わない筋肉を使う全身運動としていかがでしょうか。

ボルダリングってどんなスポーツ？？⇒元々はロープを使用しないフリークライミングの練習的な位置づけでしたが、現在はクライミングから確保という要素を取り除いた岩を登るスポーツです。

詳細は下記の通りです。

日時：１０月１６日（土）　１４時３０分〜
定員：８名程度
場所：ロックガーデン神戸
〒650-0042
兵庫県神戸市中央区波止場町6-8篠崎倉庫1F
TEL:078-351-5102
西元町から７分、みなと元町から４分です。
車は近隣の駐車場にとめることができます。
http://www.rockgarden.jp/

料金：ジム使用料⇒１,８９０円
シューズレンタル⇒３２０円
年会費⇒１,０５０円（初回のみ・１年間有効）

注意点
・爪は短く切っておいてください。
・シューズレンタルの場合には靴下を履いて下さい。
・滑り止めのチョークはジムのものを使用します。
・指輪や手首周りのアクセサリーはケガの原因なので外してくださいね。
・服装はチョークがついても構わない動きやすい格好で！

当日、僕とひらたさんは車ですのでピックアップ必要な方はピックアップ必要と書いてください。