管理人様告知失礼致します。
貴重な告知スペースありがとうございます。

２〜３年前にランチカフェをしていた博多区吉塚の『亀や』ｻﾝでお野菜教室を開催致します。
ご応募お待ちしております
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野菜ソムリエももこのお野菜教室

１１月は
『お米を美味しく賢く食べよう！！』

新米が出回る１年でもっともお米が美味しい季節

今回はお米の知識や栄養、保存や炊き方などセミナーします。

さらに、あわ、ひえ、きび、アマランサス、赤米、黒米・・・
色々な雑穀米についてもご紹介します。


クッキング

みんなでクッキングではご飯のお供にピッタリなおかずや佃煮を作ります。

手作りマヨネーズも作りにも挑戦
手作りマヨネーズはお持ち帰り頂けます。

一度作り方を覚えたらお家でも簡単に作れて料理の幅もぐんと広がるレシピばかりです


材料費・・・別途２００円


ランチ

土鍋で炊いたおこげ付の白ご飯や雑穀米など何種類かのご飯をご用意致します
ほっかほかのご飯色々食べ比べしてみて下さい

そしてご飯が進むおかずや汁物など野菜をたっぷり使ったランチをご提供致します


内容としては

お野菜（米や雑穀米も）を中心としたセミナー３０分程度→
クッキング（ランチの一部）→
ランチタイム

という感じです


持ってくるもの　エプロン　手拭タオル　　筆記用具　

場所・・・『吉塚　亀や』福岡県福岡市博多区吉塚1丁目10-5（吉塚郵便局近く）
駐車場がございませんのでお車でお越しの場合は近くのコインパーキングをご利用下さい。


日時・・・１１月１３日土曜日１１時３０分〜１４時３０分

料金・・・１５００円（ランチ込み）＋クッキング材料費２００円　当日現金払い

野菜や自然の食物が学べて、料理も学べてランチも食べれてとってもお得です。
商品販売なども一切ありません

ほとんど趣味でやっています

お申し込み方法・・・メッセージ、コメント欄、もしくはメールにてご予約下さい。

０９０−６８９０−４７６４
rrrisako03.02aj@docomo.ne.jp


毎回満席御礼です。ご予約はお早めにお願い致します
なお、定員になり次第締め切らせて頂きます。


なお当日は１１時から入店可能で１１時半より開始致します。
料理や野菜を中心とした本を持ってきていますのでお好きなドリンク（サービス）を作って飲みながら、まったり時間をお過ごし下さい(*^_^*)