みなさん、こんにちは……
メディテーション音楽のライブのご案内をさせていただきます。
安保徹先生に聴くだけでリラックスと覚醒が同時に得られる音楽として実験検証された朝瀬 蘭のメディテーション音楽。
また、パナソニックの睡眠環境システム「レスティーノ」の音楽に採用された音楽でもあります。

今年初めての東京でのライブです。
広いフローリングのスペースで床に横になってのライブです。
当日はヨガマットにブランケットか何かを持参してください。
ゆったりとした時間を過ごす事が出来ますよ。
イスもあります。

日時：4月29日（金）　オープン 15：30　スタート 16：00　
場所：日野市立平山交流センター　小ホール 東京都日野市平山5-18-2
　　　TEL 042-591-7811 京王線 平山城址公園駅 駅前すぐ 平山図書館３F
料金：料金3,000円　早割2,500円（要予約）　
　　　早割は、4/20（水）14:00迄（ご予約時にお振込口座をご案内いたします。ご案内後、5営業日
　　　 以内にお振込下さい。お振込後のキャンセル・ご返金は受け付けておりませんのでご了承下さい。）
主催・問い合わせ：シャンティ・ヨガ　上田
　　　080-5424-4328　shantiyogadayo@gmail.com


メディテーション音楽を聞く事で、得られる効果とは！？
忙しい日常の中で、自分の為の時間はどの位とっていますか？
本当のリラックスとは何でしょうか？
ゆっくりしている様でもＴＶや周囲の雑音がいつも有りますね。
それに加えて、無意識に考え事などもしてしまいます。
でも毎日豪華な食事をとっていると、たまには胃を休めたくなる様に、頭や心にも休息が必要です。
ただ、何も考えない、というのは難しい事です。
メディテーション音楽はこれらの事を手助けしてくれます。詳しくは当日のお楽しみに……。