開催終了メディテーション会
詳細
2006年01月25日 00:53 更新
平成18年１月28日（土）14：00から16：00
メディテーション会
参加費は下記までお問い合わせください。
※予約制です。
主催 トータルヘルスデザイン東京支社
場所：東京都港区芝3ー4ー11 芝シティビル7Ｆ
お申し込みは tel : 0120-15-1846 こちらまで……
Tel．03-5444-3241／Fax．03-5444-3243
地図はこちらから→ http://
問い合わせ：http://
時間のある方は是非遊びに来てみてください。
いくつかのメディテーションといろんなお話をさせてもらいます。
みんな帰る頃にはほんわかしています。
メディテーション会
参加費は下記までお問い合わせください。
※予約制です。
主催 トータルヘルスデザイン東京支社
場所：東京都港区芝3ー4ー11 芝シティビル7Ｆ
お申し込みは tel : 0120-15-1846 こちらまで……
Tel．03-5444-3241／Fax．03-5444-3243
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時間のある方は是非遊びに来てみてください。
いくつかのメディテーションといろんなお話をさせてもらいます。
みんな帰る頃にはほんわかしています。
コメント(1)
2006年01月28日 23:23
今日、ﾒﾃﾞｨﾃｰｼｮﾝの会に行ってきました〜！
はじめに、呼吸法の練習〜。
鼻で息を吸って口で吐く。それを音を立てながら、ふか〜くするのです。
それだけで、ｽｯｷﾘするから不思議！普段、どれだけ意識せずに呼吸しているのかしら〜！と実感！
そして、音楽無しの【無になるﾒﾃﾞｨﾃｰｼｮﾝ】。蘭さんの誘導のもと、無に導かれるのですが・・・。
私は雑念ばかりで中々無になれませんでしたが、終わった頃には視界がくっきり！
次は蘭さんのＣＤと共に【イメージ瞑想】。大草原に導かれましたが、私は半ば眠ってしまった様で、途中から意識がありませんでした（＾＾；
でも、体全身がぽか〜っと暖かくなり、気持ちよかったです。
最後は、輪になり【声を出して瞑想】。今回は「え」と、声をみんなで出しました。目を閉じて、それぞれのタイミングで「え〜〜〜〜」と発声してゆきました。みんなの声が輪唱の様に響き渡り、輪の真ん中に大きなエネルギーボールの存在が感じられました。
そして、蘭さんの「ストップ！」の声。一瞬にして、会場に静寂さが・・・。このコントラストがまた心地よいのです♪
全てが終わった頃には、始めにあった疲れも取れ、頭の中が『清涼感』で満杯に！
蘭さんの瞑想はどこか思考が飛んでしまうことも無く、だるくなることも少なくとも、私は無いので、すご〜くｵｽｽﾒです！
2月15日にはナレーション入りのＣＤも発売になるので、ぜひぜひ、ＣＤと共に瞑想してみてください♪
機会があったら、ぜひ、「ﾒﾃﾞｨﾃｰｼｮﾝの会」に参加してみてください☆
蘭さん、今日はありがとうございました〜♪
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