日曜はお疲れさまでした
またまた走ります
9時半に日比谷公園駐車場又は日比谷駅Aｰ14出口階段上待ち合わせでお願いします

全体的流れとして

?９時半日比谷公園駐車場集合

?男性は待合室又はトイレ、女性はトイレで着替え
着て来てもいいです

?10時目安に皇居ラン
その日により一時間から二時間走る時間取ります。
ペースは個人個人で
１周走る人から２、３周走る人まで様々です。

皇居１周５キロなんですが、時間に間に合えば歩いてもオッケー

?私服に着替えて近くのお店でご飯

途中参加、退出アリです
中にはご飯だけ食べに来る人もいます(笑)

運動着とスニーカー、各自のお昼ご飯代持参でお願いします☆

じゃ、走るぞ