最近暑いですねー（；´д｀）
夏バテには注意して走りましょう☆

【注意】
次回からは着替えてから来るようにしてください

トピ詳細変更してます
読んでみてね

９時に日比谷公園駐車場又はA-14出口待ち合わせでお願いします

以下詳細


全体的流れとして

?９時日比谷公園駐車場(日比谷駅A-14出口階段上)集合

?皇居へ移動

?９時半目安に皇居ラン
その日により一時間から二時間走る時間取ります。
ペースは個人個人で
１周走る人から２、３周走る人まで様々です。

皇居１周５キロなんですが、時間に間に合えば歩いてもオッケー

?私服に着替えて近くのお店でご飯

今の時期暑いので、有楽町のアートスポーツでシャワー浴びたい人には浴びてから着替えて貰います

アートスポーツでは１度買い物をしてポイントカードを作らないとシャワー室(コインロッカー含む)は使えません

１度の使用に500円かかります

今回はお試しということで、任意でシャワー室を利用したいと思います

利用しない人はご飯だけ参加して貰うか、その場で解散しましょう☆

途中参加、退出アリです
中にはご飯だけ食べに来る人もいます(笑)

運動着とスニーカー、各自のお昼ご飯代持参でお願いします☆



追記
雨で中止の場合は７時半までにイベントトピックのコメントと、イベント参加者に一斉メール送るのでそれで確認お願いします

じゃ、走るぞ