春♪ みなとみらいの
潮風に吹かれて カモメと一緒に走ってみませんか？


という訳で
今回の練習会開催地は、なんと【横浜♪】

ヽ(´ー｀)ノ

そうなんです
「横浜みなとみらい練習会＋懇親会」を開催します〜
:・'°☆。:・'°★。.::・'::・'°☆。.::・'


初参加の方も ご都合つく方 ぜひご参加くださいヽ(^^)

皆さん　それぞれのペースで走ったり歩いたり
の気楽な練習会です


◆開催日時
　3/21（土） 祝日

◆集合場所・時間
　横浜　関内駅近くのランニングステーション
　「ザ・スペース」（関内駅から徒歩8分）
　http://thespace.jp/access.html
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　受付後　着替えを済ませて
･10：00に施設内更衣室前共有スペースで集合。
（初参加の方　私が「らいおんＲＣのTシャツ着てウロウロしてますので声掛けてく
　　ださい）


◆走る場所
　横浜みなとみらいエリア（一週6キロコースを2週ぐらいです）
　赤レンガ倉庫や海を眺めながら走ります
･

◆懇親会
　その後 軽く懇親会をしましょう　13:00〜14:30
　
【お店】
カフェ&レストラン
「シルク」
http://r.gnavi.co.jp/gc27800/
　

◆受付期限
　3/14※お店予約の都合上


◆懇親会のみの参加も可です
（トピ参加表明時にその旨もコメント欄にご記入ください）


◆雨天時（プチ観光＋懇親会を実施します）

◆当日スケジュール
10：00　みなとみらいに向かいランニングスタート
11：30　ランニング終了
12：30　シャワー等身支度完了
13：00　懇親会スタート
14：30　解散♪

◆持ち物
「涼しい顔」「気楽な気持ち」＋タオル持ってきてください(レンタル無し)
施設内　シャンプーリンス、ドライヤー有り。
施設利用料が600円必要です。

◆ちなみに
食事代・施設利用料等　費用は各自　実費精算を　お願いします♪

ではでは皆さんの　ご参加お待ちしてます〜
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