（2周目は歩いた部分もありますが。。。）
開催終了◆9/1（土）「真夏の夜の夢★.:: ナイトラン＋懇親会☆。.:: 」
詳細
2012年08月27日 08:00 更新
夏の午後って
なぜか眠たい。。。
(-_-)zzz
夏の午後って
冷たいビールを
キュキュッと飲みながら絵日記でも書いて、まったり過ごしたい
φ(・_・) :・'°☆。:・'°★。.::
そんな
「素敵な思い出たくさんの行く夏」を惜しみながら…
らいおんRC「真夏の夜の夢ナイトラン＋懇親会」を開催します〜
:・'°☆。:・'°★。.::
初参加の方も ご都合つく方 ぜひご参加くださいヽ(^^) :・'°☆。:・'°★。.::・'::・'°☆。.:: 皆さん それぞれのペースで走ったり歩いたりの気楽な練習会です
◆開催日時
9/1（土）
◆集合場所・時間
アートスポーツ日比谷店
http://
受付後 着替えを済ませて
17：00に施設内更衣室前共有スペース（椅子とかある辺り）で集合。
（初参加の方 私が「らいおんＲＣのTシャツ着てウロウロしてますので声掛けてく
ださい）
◆走る場所
皇居周回コース ◆懇親会
その後 軽く懇親会をしましょう 20:00〜22:00
◆お店
【店名】
「ほっこり 有楽町店」
http://
◆募集期限
今回は締め切らせていただきました多数の参加表明ありがとうございます。
◆懇親会のみの参加も可です
（トピ参加表明時にその旨もコメント欄にご記入ください）
◆雨天時（懇親会のみ実施します） ◆当日スケジュール
17：00 皇居に向かいランニングスタート
18：30 ランニング終了（たぶん皇居2週ぐらいですかね）
19：30 シャワー等身支度完了
20：00 懇親会スタート
22：00 解散♪ ◆持ち物
「涼しい顔」「気楽な気持ち」＋タオル持ってきてください(レンタル無し)
施設内 シャンプーリンス、ドライヤー有り。
施設利用料が500円必要です。 ◆ちなみに
食事代・施設利用料等 費用は各自 実費精算を お願いします♪
・'°☆。:・'°★。.::ではでは皆さんの ご参加お待ちしてます〜
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なぜか眠たい。。。
(-_-)zzz
夏の午後って
冷たいビールを
キュキュッと飲みながら絵日記でも書いて、まったり過ごしたい
φ(・_・) :・'°☆。:・'°★。.::
そんな
「素敵な思い出たくさんの行く夏」を惜しみながら…
らいおんRC「真夏の夜の夢ナイトラン＋懇親会」を開催します〜
:・'°☆。:・'°★。.::
初参加の方も ご都合つく方 ぜひご参加くださいヽ(^^) :・'°☆。:・'°★。.::・'::・'°☆。.:: 皆さん それぞれのペースで走ったり歩いたりの気楽な練習会です
◆開催日時
9/1（土）
◆集合場所・時間
アートスポーツ日比谷店
http://
受付後 着替えを済ませて
17：00に施設内更衣室前共有スペース（椅子とかある辺り）で集合。
（初参加の方 私が「らいおんＲＣのTシャツ着てウロウロしてますので声掛けてく
ださい）
◆走る場所
皇居周回コース ◆懇親会
その後 軽く懇親会をしましょう 20:00〜22:00
◆お店
【店名】
「ほっこり 有楽町店」
http://
◆募集期限
今回は締め切らせていただきました多数の参加表明ありがとうございます。
◆懇親会のみの参加も可です
（トピ参加表明時にその旨もコメント欄にご記入ください）
◆雨天時（懇親会のみ実施します） ◆当日スケジュール
17：00 皇居に向かいランニングスタート
18：30 ランニング終了（たぶん皇居2週ぐらいですかね）
19：30 シャワー等身支度完了
20：00 懇親会スタート
22：00 解散♪ ◆持ち物
「涼しい顔」「気楽な気持ち」＋タオル持ってきてください(レンタル無し)
施設内 シャンプーリンス、ドライヤー有り。
施設利用料が500円必要です。 ◆ちなみに
食事代・施設利用料等 費用は各自 実費精算を お願いします♪
・'°☆。:・'°★。.::ではでは皆さんの ご参加お待ちしてます〜
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コメント(122)
2012年08月25日 08:11
◆連絡 その2◆
１階の店舗奥（ドアの外）に来てください。そこに椅子などがある共有スペースがありますので、そこで待ち合わせしましょう。
私が「らいおんＲＣのTシャツ着てウロウロしてますので 声掛けてください♪）
◆懇親会
その後 軽く懇親会をしましょう 20:00〜22:00
◆お店
【店名】
「ほっこり 有楽町店」
http://r.gnavi.co.jp/g840424/?sc_cid=kpo_m
※コースではありませんのでその場でお料理頼みます。
料金は基本的には人数で割り勘にする予定です。会計をスムーズに行う為に皆さん1000円札をご用意ください(^-^)
◆雨天時（懇親会のみ実施します♪）楽しくトークで過ごしましょう♪
◆当日スケジュール
17：00 皇居に向かいランニングスタート
18：30 ランニング終了（たぶん皇居2週ぐらいですかね）
19：30 シャワー等身支度完了
20：00 懇親会スタート
22：00 解散♪
◆持ち物
「熱いハート」「気楽な気持ち」＋タオル持ってきてください(レンタル無し)
施設内 シャンプーリンス、ドライヤー有り。
施設利用料が500円必要です。
◆ちなみに
食事代・施設利用料等 費用は各自 実費精算を お願いします♪
では では 当日お会い出来るのを楽しみにしてます〜
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2012年09月02日 12:31
昨日も楽しい時間をありがとうございました！
初参加の方が多かったのに、びっくりするくらい 、みんな馴染んでましたね(^-^) らいおんパワーは凄い。昨日も沢山パワー頂きま した！また、アドバイスももらって嬉しかったです。
これも、らいおんさんの裏側の心遣い、優 しさのお蔭だと思っています。
久し振りのランニング！はりきって、かなりのス ピードで走っていたら、横腹を痛め、まわりのメ ンバーにご迷惑お掛けしました(^-^; ですが、爽快でとっても楽しかったです！やっぱり ランニングが好きなんだなぁと思い出しました。
11月の湘南フルマラソンに向けて、ちょっとずつ 練習を再開します！ そんな気分にさせてくれた元気な皆さんに感謝で す。これからも宜しくお願いします(^-^)
アケリンさん→横断幕！手作りでとっても愛情を感じます。嬉しかったです！
2012年09月10日 11:25
今更ですみません(￣▽￣;)
1日はありがとうございました☆☆
らいおん練習会で皇居を走るのは初めてだったので、実は皇居を2周したのは初でした！！
最近週1ペースでしか走ってなく、しかも信号のある街中をゆるゆる走ってたりだったので、約10kmを続けて走るのが結構しんどかったです…(-_-;)
でも、みんなとおしゃべりしながらだったので、楽しく走れました♪♪
サブ3らんなーさんからたくさん刺激もらえたのが、1番の収穫ですね(*´艸`)ww
懇親会でも、色々な方とお話できて楽しかったですo(^o^)o
いよいよ今週末からシーズンinし、初ハーフ、初フルと待ってるので、練習頑張りたいと思います☆☆
同じ大会に参加される方、一緒に楽しく完走しましょうね〜(^^)
らいおんさん、今回も本当にありがとうございました！！
次の練習会も楽しみにしてます(*^^*)
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