一言で、”自然食”と言っても、、、

•どういう食事かわからない
•興味はあるけど難しそう
•手間ひまがとってもかかりそう
•長続きしなさそう
•食材が高そう
....etc

なかなか毎日の食事で意識するのは敷居が高そう、と思われている子育て中のママ（もちろんパパも）このお話会に参加されたら目からウロコ

すぐに実践したくなるお話ばかりです

なぜ、今自然食なのか？今の食生活を続けているとどうなってしまうのか？
毎日の生活で活用できる知恵が満載です！

お話会が済んだ後は、講師による調理デモ＆おいしい試食会つきです

ぜひこの機会に”食”について考えてみて頂けたらと思います。
家族みんなの健康のために台所からはじめましょう

【講師紹介】
金子美子先生
NPO法人日本総合医学会　食養指導士
エコロクッキングスクール認定講師


日時：①２／２４（水）１４：３０ー１６：００
　　　②３／１７（水）１４：３０ー１６：００
※両日参加がおススメですがどちらか１日のみの参加もOKです！

場所：有楽町線豊洲駅より徒歩４分

参加費：￥１５００

試食メニュー：①雑穀ご飯と具だくさん味噌スープ
　　　　　　　②ヘルシーおやつぜんざい豆腐白玉＆よもぎ白玉

子育て中のママやパパとワイワイ楽しい雰囲気で開催したいと思っています
たくさんの素敵なママパパとお会い出来るのを楽しみにしています！