いつもありがとうございます。
東京・第22回朝型美人塾のご案内です。



「朝型美人塾」では、心も身体もますます美しくをモットーに、
人生をより豊かにしてくれる知恵をお借りするべく各分野の専門講師を
お呼びして講義をして頂いています。（女性限定のイベントです）



＝＝＝東京・第22回朝型美人塾 詳細　＝＝＝


表情筋レッスンで大人気の浜島由美先生によるウォーキングレッスンを開催します。


普段の歩き方を少し意識するだけでエクササイズ＆ダイエットウォークに変化しま
す。


姿勢を正して歩幅を広げると、ももの内側だけでなく腹筋にも力が入ります。
同時にお尻や背中など普段あまり使わない筋肉も刺激され、効果的に脂肪燃焼できる
んです！


ちょこっと意識するだけで毎日の「歩く」を美しく！そして美脚＆美ボディーも手に
入れちゃいましょう♪


詳細はこちらをご覧下さい。

⇒　http://ameblo.jp/dolly525/entry-11322794922.html