気がつけば１１月も半分経ってしまいましたね
本当に毎日が本当に早く、日にち感覚がなくなってしまっていました
来月で今年も終わり。　本当にはやーい

１１月に入ってからもまだまだ日中は暑くて半袖でも過ごせるような気候でしたが、今日は少し肌寒くて冬が近づいているなーと感じます
紅葉もそろそろかなー
去年もそうでしたが今年も秋がなく急に冬になってしまいそうですね。

温度の変化についていけず、体調を崩しやすいと思うのでみなさんも手洗いうがい、そしてレッスンでもお伝えしましたが体を冷やさないようにしましょう

レッスン中は寒くても安全面も考え靴下を脱ぎ、裸足になって参加していただきたいのでレッグウォーマーなどを履いていただいた方がいいと思います。

そしてこちらもレッスン中にお伝えしましたが、レッスン最後のシャバアーサナの時肌寒く感じる方はバスタオルやブランケットをご持参下さいね。
もちろん、羽織ってきた上着などでもOKですよー

そして26日には去年できなかった親睦会兼お楽しみ会を行いますのでみなさーん空けておいてくださいね
今年は豊橋、豊川東部、豊川西部すべて合同で行いますのでワイワイ賑やかになると思います。
こちらもまた日を改めてUPしまーす

では来月も皆さんと楽しく体を動かしましょう
皆さんのご参加お待ちしてまーす

ヨガマット購入を考えている方、いろいろな色のマットを入荷しましたので気になる方は一声かけてくださいね

月の予定

親睦会兼お楽しみ会
★１２/２６（月）　　１０：３０〜　(１０：００受付)

マタニティ
豊川東部地域福祉センター　お遊戯室
★１２/　５（月）　　１１：３０〜
★１２/１９（月）　　１１：３０〜

豊橋北部地区市民館　　２階多目的室
★１２/　１（木）　　１１：００〜
★１２/１５（木）　　１１：００〜

リカバリー
豊川東部地域福祉センター　お遊戯室
★１２/１２（月)　　１１：３０〜

豊橋北部地区市民館　２階多目的室
★１２/　８（木)　　１１：００〜
★１２/２２（木)　　１１：００〜

ママヨガ　
豊川東部地域福祉センター　　お遊戯室
★１２/　５(月)　　 １０：１５〜
★１２/１２(月)　　 １０：１５〜
★１２/１９(月)　　 １０：１５〜

豊橋北部地区市民館　２階多目的室
★１２/　１(木)　　　９：４５〜
★１２/　８(木)　　　９：４５〜
★１２/１５(木)　　　９：４５〜
★１２/２２(木)　　　９：４５〜

豊川西部地域福祉センター　　お遊戯室
★１２/１３(火)　　　１０：３０〜
★１２/２７(火)　　　１０：３０〜

お願い
お子さんの管理はしっかりお願いします。
お時間には遅刻しないようにお願いします。
豊川では託児者がいますが、お子さんがママから離れれる方のみでお願いします。無理やりはやめてあげてね
豊川クラスの方へ・・・
福祉センター内に駐車される場合駐輪場前の駐車はしないようにお願いします。