１０月レッスンスケジュール

朝晩は涼しくなり秋を感じるようになりましたが、昼間はまだまだ暑いですねー
温度差があるこの時期体調を崩さないようにしたいですね。
そして食欲の秋がきましたー。
涼しくなりお米も一段と美味しく感じご飯が止まらない時期ー
私の大好きなイチジクが出回るようになり嬉しー
おいしいものを食べ、しっかり体を動かして体型をキープしましょう
我が家の妹ちゃんは10月で一歳になります。
去年はこの時期大きなおなかを抱えていたと思うと不思議です
いろいろなことがあってもサークルを続けていられることは本当に皆さんのおかげです。
いつもご参加、応援ありがとうございまーす
10月も皆さんと楽しく体をうごかしましょうー

ヨガマット購入を考えている方、いろいろな色のマットを入荷しましたので気になる方は一声かけてくださいね

月の予定

豊橋、豊川共にレッスンがお休みやマタニティヨガだけの開催日や時間の変更がありますのでお間違えのないようにお願いいたします。
10/6は妹ちゃんの産院での1歳のお誕生日会があり、参加のためお休みにさせていただきます。
すみませんがよろしくお願いいたします。

マタニティー 　
豊川東部地域福祉センター　お遊戯室
★１０/　３（月）　　１４：１５〜
★１０/１２（水）　　１０：３０〜
★１０/２４（月）　　１１：３０〜
レッスン日やお時間がバラバラになりますのでお間違えのないようにお願いいたします。
10日が祝日のため12日に開催しますがマタニティクラスのみの開催になりますのでお時間に変更があります。

豊橋北部地区市民館　　２階多目的室
★１０/２０　（木）　　１１：００〜
１０/６がお休みのため一回のみの開催になりますのでご都合のつく方は豊川クラスのご参加もおススメいたします。

リカバリー
豊川東部地域福祉センター　お遊戯室
★１０/１７（月)　　１１：３０〜
★１０/３１（月)　　１１：３０〜

豊橋北部地区市民館　２階多目的室
★１０/１３（木)　　１１：００〜
★１０/２７（木)　　１１：００〜

ママヨガ　　　
豊川東部地域福祉センター　　お遊戯室
★１０/　３(月)　　 １３：００〜
★１０/１７(月)　　 １０：１５〜
★１０/２４(月)　　 １０：１５〜
★１０/３１(月)　　 １０：１５〜
１０日は祝日のためお休みになります。
３日が場所の都合上13：00からの開催になりますのでお間違えのないようにお願いいたします。

豊橋北部地区市民館　２階多目的室
★１０/１３(木)　　　９：４５〜
★１０/２０(木)　　　９：４５〜
★１０/２７(木)　　　９：４５〜
10/6は私事で申し訳ございませんがお休みになります。

豊川西部地域福祉センター　　お遊戯室
★１０/１１(火)　　　１０：３０〜
★１０/２５(火)　　　１０：３０〜


お子さんの管理はしっかりお願いします。
お時間には遅刻しないようにお願いします。
豊川では託児者がいますが、お子さんがママから離れれる方のみでお願いします。
無理やりはやめてあげてね

豊川クラスの方へ・・・
福祉センター内に駐車される場合駐輪場前の駐車はしないようにお願いします。