3月の予定 2011年3月28日 | Ｂaby'ｓＢreath(ママヨガ)

開催終了3月の予定

詳細

2011年02月16日 01:18 更新

最近暖かくなったと思ったらまた急に寒くなり雪も降ったり・・・
こんなに温度変化があると体調管理が本当に難しいですね

3月には少しづつ暖かくなりだんだん薄着になりますよね。
薄着になると気になるのが体のライン・・・・

ヨガのポーズは遅筋という細い筋肉が発達し、しなやかな体を手に入れられるんですよ

そして有酸素運動なので続けることで代謝が上がり、体の隅々まで血液が流れるようになります。
体が変化することで、肥満の原因となる冷えが解消でき、汗をかきやすい体をGET

いいことだらけ間違いなしです。

さてさて３月のスケジュールでーす。

豊橋のクラスですがなるべく広いお部屋をお借りしたくて・・・市民館の予約の関係で3月はすべて金曜日にレッスンを行います。
ご理解よろしくお願いいたします<m(__)m>
すべて２階の大きなお部屋GETできました

月の予定　

マタニティー

豊川東部地域福祉センター　お遊戯室
★３/　７（月）　　１１：３０～
★３/２３（水）　　１１：３０～

豊橋豊岡地区市民館　２階和室
★３/　４（金）　　１４：１５～
★３/１８（金）　　１４：１５～

リカバリー

豊川東部地域福祉センター　お遊戯室
★３/１４（月)　　１１：３０～
★３/２８（月)　　１１：３０～

豊橋豊岡地区市民館　２階和室
★３/１１（金)　　１４：１５～
★３/２５（金)　　１４：１５～

ママヨガ

豊川東部地域福祉センター　　お遊戯室　　　　　　　　　
★３/　７(月)　　１０：１５～
★３/１４(月)　　１０：１５～
★３/２３(水)　　１０：１５～
★３/２８(月)　　１０：１５～

豊橋豊岡地区市民館　２階和室
★３/　４(金)　　　１３：００～
★３/１１(金)　　　１３：００～
★３/１８(金)　　　１３：００～
★３/２５(金)　　　１３：００～

お子さんの管理はしっかりお願いします。

お時間には遅刻しないようにお願いします。

豊川では託児者がいますが、お子さんがママから離れれる方のみでお願いします。

豊川クラスの方へ・・・
福祉センター内に駐車される場合駐輪場前の駐車はしないようにお願いします。

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主催者

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