私は健康に愛されています！

どんな状況でも、自分を裏切らない「成功する身体造り」
デューク更家が、まずは、あなたの凝り固まった関節や筋肉を柔らかくし、呼吸を改善し、その上で正しい歩き方をレクチャーします。日々それを思い 出し、無理のない範囲で繰り返すだけで、あなたの身体の隅々に、きれいな酸素が、エナジーが、自信が行き届き始めます。

「エスカレーターを上るように、明るい未来へと上昇していく、素敵なあなた」　始めてみませんか？

【場所】東京のど真ん中！ドーム近く。後楽園と春日駅直結です！
・東京メトロ丸ノ内線・南北線　後楽園駅＞【直結】
・都営地下鉄三田線・大江戸線　春日駅（文京シビックセンター前）＞文京シビックセンター連絡通路【直結】
・JR中央・総武線水道橋駅＞【徒歩約10分】

【参加費】4,200円 (税込)

kanto@dukeswalk.net
または天埜由貴（090-3523-1882）まで

私の一押し
デュークズウォークの素晴らしいところは、自分の身体の使い方一つでボティーラインや心の持ち方を変えられることです。ですから、皆さんに準備していただくことは「より良く変わろう！」という意思だけなのです。

ところで、あなたは誰かを羨ましいと思ったことはありませんか？　それは「あなたが羨むものを手に入れる努力をしてこなかった事」の責任を転嫁しているだけなのです。

物でなくても、例えば　堂々と胸を張って、誰かと相対する　〜　うつむき加減の姿勢を正し、顔色を良くし、張りのある声、豊かな表情で相手に自分を伝えられたら、私の人生は右肩上がりに違いありません。

でも、だって、何を　どうやって　始めれば良いの？…そんな「やる氣と努力」を支える基礎。
あ

どんな状況でも、自分を裏切らない
「成功する身体造り」

まずは、あなたの凝り固まった関節や筋肉を柔らかくし、呼吸を改善し、その上で正しい歩き方をレクチャーします。


日々それを思い出し、無理のない範囲で繰り返すだけで、あなたの身体の隅々に、きれいな酸素が、エナジーが、自信が行き届き始めます。
それがあなたの所謂オーラです。



「エスカレーターを上るように、明るい未来へと上昇していく、素敵なあなた」
始めてみませんか？