10月の与野ヨガコラボイベントのお知らせです！

月の満ち欠けを意識して…10月20日は満月の翌日、十六夜月です。

満ちていたものが欠けていく時期…排出したりデトックスに適した時期になっていきます。

デトックスヨガ・ピラティスで排出を促します♪

コラボをするカフェは、マクロビオティックです。

月の満ち欠けに合った食の取り入れ方や摂り入れたい食品のお話をしてくださいますナイフとフォーク

また、マクロビならではのくず湯のお手当講座とマクロビスイーツがついて、盛りだくさんな内容です！！

遠方からいらっしゃる方もいます。ぜひお越しくださいね。

◆日時：10月20日（日）13：30〜16：45

◆場所：さいたま市下落合公民館　ホール
　　　JR埼京線与野本町駅徒歩5分　駐車場はほとんどありませんので、近隣パーキングをおすすめします。

◆参加費：1800円

◆持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、皿、コップ、スプーン、筆記用具

◆担当：ヨガ・ピラティス→美宅玲子（ヨガ・ピラティス・美姿勢インストラクター　http://mitaureiko.com/）
　　　マクロビオティック→橋田てるみ（マクロビオティック講師）

◆お申込み：お問い合わせフォームhttp://mitakureiko.com/contact.html　または　メール　reiko@mitakureiko.com より
　　　　　「お名前・連絡先・希望イベント名・動機やメッセージなどあれば」お書き添えくださいませ♪

素敵な時間になりますように、心をこめて…楽しみにお待ちしております。