5/19【ウェーブリング☆ヨガ・ピラティスで美ボディメイク】イベント

ウェーブストレッチリングをご存じですか？

カーヴィーダンスの樫木裕美さんもお気に入りで愛用しているという、人体のボディアーチをもとに設計された日本発のエクササイズツールです。

ほぐし、ストレッチ、引き締めトレーニングと様々な使い方ができ、エアロビクスやラテンダンス、気功レッスンにも用いられる人気ぶり。

今回のイベントは、そのウェーブストレッチリングを使ってヨガ・ピラティスを行います。

「背中や肩のコリがほぐれる！」
「乗って揺れているだけでリラックスする！」
「ストレッチが気持ちよくできる！」
「楽しく体を動かせる！」

楽しい効果をぜひ体感してみてくださいね

◆日時：5月19日（日）13：30〜15：30

◆場所：武蔵浦和コミュニティセンター　レクリェーションルーム1
　　　　ＪＲ埼京・武蔵野線武蔵浦和駅直結

◆定員：25名

◆参加費：1200円

◆持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物

◆担当：美宅玲子（ウェーブストレッチ講習修了・ヨガ・ピラティスインストラクター。
　　　　各地でウェーブリングを使ったヨガ・ピラティスレッスンを行い3年になります。）

◆お申込み：お問い合わせフォーム　またはメール　reiko@mitakureiko.com まで
　　　　　「お名前・連絡先・希望イベント名・動機やメッセージなど」お書き添えください

ＵＲＬ　http://ameblo.jp/hina3u-u/entry-11513152757.html