毎月恒例与野ヨガコラボイベントの9月情報です






【姿勢改善セルフケア（ヨガピラティス）☆マクロビオティックカフェ】


日時：9月18日（日）13：30〜16：30


場所：与野本町コミュニティセンター　和室おおかや
（ＪＲ埼京線与野本町駅徒歩3分　駐車場あり）


定員：26名（先着順）


参加費：ヨガピラティス→1000円
　　　　マクロビカフェ→1000円


持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、運動着（着替え場所あり）、しっかりしたコップ、皿、箸、筆記用具


内容：姿勢改善セルフケア（ヨガピラティス）…家でもできるセルフケア方法を取り入れたヨガ＆ピラティスで、姿勢を整え快適に動けるポイントを体感します

　　マクロビオティックカフェ…マクロビオティックについての豆知識と、家でできる梅醤茶を作る実習、お茶に合う和風スイーツをいただきます。


担当：ヨガピラティス→美宅玲子（ヨガ＆ピラティスインストラクター）
　　　マクロビオティック→橋田てるみ（マクロビオティック料理教室講師）
　　　和風カフェ→ミシェル（カフェクリエイター）


お申込み：どなたでもお申込みいただけます。アメブロ・ミクシィ・フェイスブックのメッセージ機能か
　　　　　メール　mita3u_u☆tbk.t-com.ne.jp　☆→＠　（美宅あて）
　　　　　にて「お名前・連絡先・9/18与野ヨガイベント参加希望・ご質問など」お書き添えいただけると嬉しいです


※講師橋田さんのマクロビ教室ブログの写真より（マクロビオティックのイメージ）

素敵な輪が広がりますように。皆様の健康と楽しいイベントになりますように、お祈りします♪♪
お待ちしております。