こんにちは！毎月恒例与野ヨガイベント、８月のお知らせです



今回はお腹が　ギュウッ　と締まるピラティス、しなやかな　野生動物をイメージしたヨガをしていきます。




そして、体にやさしい旬の自然素材を使ったスイーツをお届けします（希望者のみ）




初めての方も、久しぶりの方も、すぐ馴染んでしまうあったかい空間で心身をいたわるとっておきの時間をご一緒しませんか？







【　腹を締める！ピラティス　＆　アニマルヨガ　＆　体にやさしいスイーツ会　】




日時：８月３０日（日）　１３:３０〜１６:３０　（スイーツは１５:３０〜）




場所：与野本町コミュニティセンター　おおかや（和室）




持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物




参加費：ヨガ・ピラティス→８００円

　　　　　スイーツ→６００円




講師：ヨガ・ピラティス→美宅玲子（YPSI国際認定インストラクター）

製作：スイーツ→かなこ（食育インストラクター、栄養士）







申込：ヨガ・ピラティスは当日まで受け付けます。

　　　　スイーツは８月２６日（水）までに希望の旨メッセージを下さい







皆様の笑顔が見られること、お会いできることをとっても楽しみにしています美宅玲子