今回はリクエストを受けまして「パートナーヨガ」をします。
もちろん参加する時点でパートナーがいなくても大丈夫。集まったメンバーでペアを作ります。
人の力を借りると自分の柔軟性以上の可能性が開かれます。バランスも安定します。まさに「人」という字の源を体験するかのようなヨガです。

【パートナーヨガ＆ヨガピラティス＆体にやさしいスイーツ会】

日時：4月19日（日）13：30〜パートナーヨガ
　　　　　　　　　14：30〜ヨガピラティス
　　　　　　　　　15：30〜スイーツ会

場所：与野本町コミュニティセンター　おおかや（和室）
　　　JR与野本町駅徒歩3分、駐車場あり

参加費：ヨガ・ピラティス→800円
　　　　スイーツ→600円（持ち帰りOK)

持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物

講師：ヨガ・ピラティス→美宅玲子（YPSI国際インストラクター）
　　　スイーツ→かなこ（食育インストラクター）


※スイーツは15日（水）までにお申し込みください